درباره این برنامه
RoutineFlow یک برنامه ریز روتین و سازمان دهنده ADHD است که با کمک به شما در ایجاد یک برنامه روزانه برای بهره وری بیشتر، موفقیت شما را در خلبان خودکار قرار می دهد. با استفاده از این ردیاب عادت نه تنها می توانید یک روتین صبحگاهی ایجاد کنید بلکه برنامه خود را برای کل هفته برنامه ریزی کنید.پنج دلیل برای اینکه چرا باید از یک برنامه ریز معمولی استفاده کنید:
1. با پیگیری عادت های خود هر روز کارهای بیشتری انجام دهید
2. برنامه های روتین قدرتمندی را ایجاد کنید که حتی اگر در بزرگسالی مبتلا به ADHD هستید، باقی بماند
3. با داشتن یک برنامه صبحگاهی هیجان زده از خواب بیدار شوید
4. با پشت سر گذاشتن هر عادت مانند یک لیست پخش، به تعویق انداختن آن دست بردارید
5. داشتن یک برنامه ریز معمول به شما کمک می کند با انگیزه بمانید
هنگام استفاده از RoutineFlow می توانید عادت های چند مرحله ای را با یک تایمر برای هر مرحله ایجاد کنید. در حالی که برنامه صبحگاهی خود را کامل می کنید، به سرعت وارد حالت جریان و تمرکز کامل شوید.
همه روتین هایی که دارید وابسته به زمینه هستند. به همین دلیل است که RoutineFlow به شما کمک می‌کند عادت‌های خوب موجود را بسازید یا به شما اجازه می‌دهد عادات بد را با تنظیم زمینه‌ای برای هر روال بازنویسی کنید. شما همیشه می‌دانید که چه اتفاقی می‌افتد قبل از برنامه‌های روزمره‌تان که برای تمرکز شما بسیار مهم است، به‌خصوص اگر مشکلاتی با ADHD یا حفظ یک برنامه روزانه ثابت دارید.
ما همچنین با استفاده از یک تایمر، روند تکمیل روال‌های شما را بازی‌سازی می‌کنیم تا بتوانید خود را به چالش بکشید تا به عادت جدید خود پایبند باشید.
هنگامی که شروع به استفاده از این برنامه ریز روتین برای ایجاد برنامه روزانه خود می کنید، الگوهای زیادی مانند یک روال صبحگاهی یا یک روال مطالعه در دسترس هستند. یکی از قالب ها را انتخاب کنید یا با ایجاد یک روال سفارشی از ابتدا شروع کنید.
امکانات:
یک برنامه ریز روتین بصری زیبا برای هفته شما
هر عادت یا روتینی را که دارید دنبال کنید
-روتین های چند مرحله ای ایجاد کنید، به عنوان مثال یک روال صبحگاهی
مشکلات مربوط به ADHD بزرگسالان را با یک
-به هر کار یک تایمر و یک شکلک اختصاص دهید
هر زمان که زمان انجام یک روال است، مطلع شوید
دیگر حواس پرت نمی شود حتی اگر ADHD دارید
هر کار را با لیزر متمرکز شده با یک تایمر به پایان برسانید
-همیشه مرحله بعدی روتین خود را ببینید
پیشرفت عادت خود را با آمارهای زیبا تجسم کنید
حالت تاریک را پاک کنید
من یک توسعه دهنده انفرادی هستم که برنامه ها را می سازم، نه یک شرکت بزرگ. به همین دلیل است که اگر پیشنهادی دارید یا فقط می‌خواهید بگویید که این سازمان‌دهنده ADHD را دوست دارید، برای من انگیزه‌بخش است. به سادگی در [email protected] تماس بگیرید.
اگر کارآمدتر شده‌اید یا برنامه‌تان را با روتین جریان سازگارتر کرده‌اید، لطفاً یک بررسی خوب در فروشگاه Play بگذارید، واقعاً به من کمک زیادی می‌کند :)
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.iubenda.com/privacy-policy/32938373
شرایط خدمات: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/32938373
