درباره این برنامه
با اپلیکیشن The Body Coach تناسب اندام خود را بهبود بخشید، چربی بدن را بسوزانید و لاغرتر، سالم تر و شادتر شوید.شما یک برنامه تناسب اندام و غذایی شخصی دریافت خواهید کرد که سرگرم کننده، ساده و چیزی است که می خواهید برای همیشه به آن پایبند باشید. این برنامه زندگی میلیون‌ها نفر را متحول کرده است و به عنوان «برنامه سال 2022» توسط Google و «انتخاب ویرایشگران» توسط اپل جایزه دریافت کرده است.
چگونه کار می کند:
تمرینات سریع، غذاهای خوشمزه، بدون تجهیزات گران قیمت، و راهی خوب برای متحول کردن ذهن و بدن شما!
یک برنامه تمرینی ساختاریافته:
- بر خلاف سایر برنامه های ورزشی، با The Body Coach یک برنامه تمرینی ماهانه و ساختار یافته بر اساس سطح آمادگی بدنی خود دریافت خواهید کرد.
- برنامه های تمرینی ما به طور ماهرانه ای برای بهبود تناسب اندام، افزایش قدرت و سوزاندن چربی بدن در کمتر از 25 دقیقه طراحی شده اند.
- با تمرینات مبتدی، متوسط و پیشرفته، می توانید با جو و سایر مربیان بادی کوچ از آسایش خانه خود یا هر جایی که دوست دارید، در زمان واقعی تمرین کنید.
وعده های غذایی متناسب با بدن شما:
- از بین طیف وسیعی از دستور العمل های خوشمزه که به طور خاص برای بدن، حرکت و اهداف شما طراحی شده است، انتخاب کنید.
- برنامه های غذایی ترکیبی، خوراکی، گیاهی و وگان با وعده های بزرگ، غذاهای ساده و خوشمزه و روشی برای غذا خوردن که از آن لذت خواهید برد.
- دستور العمل های جدید را هر 30 روز امتحان کنید و مراقب قطره های دستور العمل فصلی خاص باشید.
چرخه های 28 روزه:
- تمرینات و دستور العمل های جدید را هر ماه باز کنید تا شما را در هر مرحله پیشرفت، انگیزه و لذت بردن از سفر حفظ کنید.
به علاوه ویژگی های اضافی برای کمک به شما در شکست دادن اهداف:
- دسترسی انحصاری به جامعه، چالش ها، تمرینات زنده، دستور العمل های فصلی، راهنماهای «خودتان را ایجاد کنید»، برنامه ریزان هفتگی، ابزار خرید و موارد دیگر!
