درباره این برنامه
این برنامه یوگا و تناسب اندام فرصتی برای دستیابی به انعطاف پذیری، کاهش استرس، احساس آرامش، تسکین کمردرد، خواب بهتر، کاهش وزن، افزایش تون عضلانی و دستیابی به تمام اهداف تناسب اندام است!به علاوه، با برنامه YogaDownload می توانید اسکریپت را دور بیندازید، بیرون از استودیوی یوگا فکر کنید، و تمرین یوگا را بسازید که برای شما مفید باشد!
معلمان و سبک‌های جدید را کشف کنید و راه خود را با کتابخانه‌ای رو به رشد از 2400+ کلاس‌های یوگا، مدیتیشن، تناسب اندام، پیلاتس و بار، به علاوه بیش از 80 برنامه مدیریت‌شده، از معلمان یوگای تحسین‌شده بین‌المللی، تمرین کنید.
با راهنمای یوگا ما برای حرکات یوگا - تمرین یوگا شما می تواند زندگی شما را تغییر دهد! نه تنها از نظر جسمی سالم‌تر و قوی‌تر می‌شوید، بلکه مغزتان را دوباره سیم‌کشی می‌کنید تا آرام‌تر، متمرکزتر و واکنش‌پذیرتر شود. همچنین، آرامش بیشتر و خواب بهتر پیدا کنید!
برنامه یوگا + تناسب اندام YogaDownload ما مقرون به صرفه ترین و راحت ترین راه را برای دسترسی به مزایای درمانی کلاس های یوگا و ایجاد یک تمرین ثابت ارائه می دهد.
YogaDownload از سال 2006 کلاس های یوگا و تناسب اندام را برای هر بدن، توانایی، زمان و مکان ارائه می دهد. زمان آن رسیده است که تمرین خود را با ویدیوهای روزانه یوگا شخصی کنید!
فقط حرف ما را قبول نکنید...
"زندگی در حال تغییر است! من برای این برنامه بسیار سپاسگزارم، آموخته ام که دوباره از وقت گذرانی لذت ببرم. احساس می کنم بهتر، آرام تر و مستقرتر هستم." ~ ایندرا دی.
"من یک مشترک مادام‌العمر هستم... من این برنامه را از روی هوس امتحان کردم و اکنون هرگز بدون آن نخواهم بود. برنامه‌ها شگفت‌انگیز هستند. مربیان شگفت‌انگیز هستند." ~ ملیسا بی.
این برنامه ذهن بدن استودیو یوگا به شما امکان می دهد از حساب موجود خود استفاده کنید یا یک حساب جدید ایجاد کنید. کاربران جدید قبل از ثبت نام، یک دوره آزمایشی رایگان 5 روزه دریافت خواهند کرد. پس از ثبت نام، یک دوره آزمایشی رایگان 15 روزه دیگر دریافت خواهید کرد. پس از پایان دوره آزمایشی، فقط به کلاس‌های همیشه رایگان خاصی دسترسی خواهید داشت، یا می‌توانید عضویت را خریداری کنید تا با دسترسی کامل ادامه دهید.
چرا کلاس های یوگا و برنامه پوزهای یوگا ما:
دسترسی کامل نامحدود
- به حساب YogaDownload موجود خود از جمله عضویت فعلی و موارد دلخواه کلاس خود دسترسی پیدا کنید
- با عضویت (بعد از پایان دوره آزمایشی رایگان) به کل کتابخانه ما با بیش از 2400 کلاس (کلاس های یوگا، تناسب اندام/فیوژن، مدیتیشن، پیلاتس، و هر هفته) دسترسی کامل و نامحدود خواهید داشت که هر هفته کلاس های جدیدی اضافه می شود. آنچه را که برای بدن شما مفید است پیدا کنید و استرس را کاهش دهید. کلاس ها و برنامه های کاهش وزن نیز موجود است.
- با بیش از 80 برنامه ماهرانه از جمله برنامه‌های مبتدی مطلق، یوگا برای کاهش وزن، درمان کمردرد، یوگا برای دوندگان، چالش‌ها، برنامه‌های دوران بارداری و غیره به اهداف خود برسید.
کلاس های با رتبه برتر از مربیان کلاس جهانی
- از بهترین کلاس ها لذت ببرید - بیش از نیمی از کتابخانه ما دارای رتبه 4.8 یا بالاتر است
- معلمان و مربیان یوگا برتر، بااستعداد و الهام بخش را بیابید که بر هنر آموزش آنلاین تسلط دارند
کلاس ایده آل خود را همین الان پیدا کنید
- فیلترینگ پیشرفته برای پیدا کردن کلاس کامل خود. بر اساس طول، سطح، شدت، سبک، معلم و حتی یک هدف یا تمرکز خاص فیلتر کنید
- ما طیف گسترده ای از آساناهای یوگا، مدیتیشن، پیلاتس، بار و کلاس های یوگا مبتدی را ارائه می دهیم.
کلاس ها و برنامه ها برای مبتدیان
- ما کلاس‌ها، طرح‌ها و برنامه‌های یوگا زیادی داریم که برای مبتدیان مطلق طراحی شده‌اند (بله، این برنامه رایگان یوگا برای مبتدیان است) یا آنهایی که فقط کمی تجربه با یوگا دارند.
- تمرین و درک خود را از یوگا در راحتی در خانه خود یا هر جایی که ممکن است باشید توسعه دهید. یوگا روزانه را تمرین کنید و انعطاف پذیری، قدرت، تعادل و سلامت کلی خود را بهبود بخشید.
مروری بر برنامه یوگا 101 مبتدی ما:
"این سریال به تنهایی مرا وارد یوگا کرد. متوجه شدم که این دقیقا همان کششی بود که برای کمک به درد لگن می خواستم (که از بین رفت.) همچنین برای کسی که بهترین انعطاف را نداشت سرعت خوبی بود. ، اگرچه اکنون در حال تغییر است." ~ شانون
حتی در حالت آفلاین به کلاس ها دسترسی پیدا کنید
- انتخاب کنید تا کلاس‌ها را دانلود کنید تا حتی زمانی که اتصال اینترنت ندارید، در دسترس باشند. به مربیان و مربیان یوگا ما در هر کجا که می روید دسترسی داشته باشید.
