درباره این برنامه
"من پیشنهاد می کنم قبل از بازگشت به ورزشگاه ، برنامه" قوی "را بارگیری کنید. این خوب است " - CNBC"با برنامه هایی مانند Strong ، کار کردن بیشتر شبیه یک بازی است" - The Verge
ساده ترین ، پاک ترین و آسان ترین استفاده از ردیاب تمرین و ورزش برای هر روال تناسب اندام.
به بیش از 3،000،000 نفر که برای ماندن در مسیر ورزش در ورزشگاه بارگیری کرده اند ، بپیوندید.
چه مبتدی باشید و چه یک آسانسور باتجربه ، Strong هر آنچه را که لازم دارید برای ضبط تمرینات خود به همان سرعت و در اسرع وقت فراهم می کند. دیگر قلم و کاغذی در ورزشگاه نیست!
این که آیا می خواهید قدرت ، توده عضلانی داشته باشید یا فقط سالم بمانید ، قوی برای کمک به شما در کسب نتایج بهتر از تمرینات خود طراحی شده است.
Strong برای یک روال هالتر مترقی مانند شروع قدرت یا Stronglift 5x5 بهینه شده است ، اما به راحتی با هر روال دیگری از انتخاب شما سازگار است!
امکانات:
• ساده ترین رابط کاربری هر برنامه تناسب اندام در Google Play
• طیف گسترده ای از تمرینات قلبی و قدرت
• تمرینات ، روالهای خود را اضافه کنید و به راحتی بین آنها انتخاب کنید
• دستورالعمل های تفصیلی تمرینی با یک کتابخانه در حال رشد فیلم های انیمیشن
• آمار پیشرفته سوابق و پیشرفت شخصی شما را نشان می دهد و حتی یک تکرار حداکثر و کل وزن خود را محاسبه می کند!
• ساخته شده در تایمر شمارش معکوس خودکار برای کمک به ضبط استراحت
• پشتیبانی از انواع مختلف ورزش ، از جمله تمرینات وزن بدن و مدت زمان
• مجموعه برچسب ها به عنوان گرم ، شکست یا مجموعه های قطره
• سوپراست ها/تمرینات گروه بندی شده
• پیشرفت خود را با نمودارها برای حجم و پیشرفت 1RM پیگیری کنید
• به طور خودکار از داده های خود با Sync Cloud نسخه پشتیبان تهیه کنید!
• ردیاب اندازه گیری بدن داخلی برای ثبت وزن و سایر ویتامان ، با پشتیبانی از Google Fit
• ماشین حساب را گرم کنید به شما می گوید که با کدام وزن گرم می شود
• ماشین حساب صفحه برای زمانی که وزنه ها زیاد می شوند
• پشتیبانی از وزن امپریال (پوند) و متریک (کیلوگرم) یا ترکیبی از هر دو
• یادداشت ها را به تمرینات خود اضافه کنید
• برگه به اشتراک گذاری باعث می شود که به اشتراک گذاری روال و تمرینات با دوستان آسانتر از همیشه!
• تمام داده های خود را به ایمیل با فرمت CSV صادر کنید
شرایط قوی خدمات-http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service
خط مشی رازداری قوی - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215
