このアプリについて
iOSのホームワークアウト：https：//itunes.apple.com/us/app/home-workout-lose-weight-trainer-six-pack-body/id1268408885?ls=1およびMT = 8*ワークアウト機器はなく、1日だけです
*やる気を維持するための楽しい成果と報酬
* HICT（高強度回路トレーニング）に基づいて、筋肉と好気性のフィットネスを改善し、より健康にするための「最も安全で、最も効果的で、最も効率的な」方法であることが証明されています。
体重を減らしたい場合は、平らなおなかを手に入れて腹部の筋肉を強化し、ホームワークアウトを試して、コアを強化し、腹筋を調子を整えながら6パックを手に入れてください。
ホームワークアウトには100を超えるエクササイズが含まれています。正確なイラスト、視覚的なタイマー、話し言葉、さらには触覚フィードバックさえ、30秒の激しい運動と10秒の休息を切り替えることができます。必要なのは椅子と壁だけです。あなたが持っている時間に応じて、2-3回の回路を繰り返します。自宅またはオフィスで最初の選択をしてください。
特徴
- ワークアウト機器はなく、1日だけです
- インターネットアクセスは必要ありません。自宅で、オフィスで、そしていつでもトレーニング！
- 音声ガイダンス
- 調整可能な回路時間
- 調整可能な休憩時間
- 毎日のトレーニングの通知
- トレーニングを一時停止し、次の演習または前の演習にスキップする能力
- 毎日のトレーニングの通知
- このアプリは、IMC、FAT％、および強度を計算する方法を提供します。
- このアプリは、あなたの目標を達成するために何を、いつ、どのように食事をするかを知っているように、栄養アドバイスでジムでの仕事をサポートするのに役立ちます。
- 22の言語をサポートすると、言語を簡単に変更できます
各エクササイズには、指導、統治、グラフィックがあります。例えば：
+押し上げます
+スクワット
+座ります
+板
+クランチ
+壁が座っています
+ジャンプジャック
+パンチ
...
6種類の筋肉を改善するための100を超えるエクササイズ
+ ABSワークアウト
+アームワークアウト
+脚のトレーニング
+ボディワークアウト
+チェストワークアウト
私たちは、フィットネスの専門家であり、アプリ開発者です。私たちは最高品質の製品を作るよう努めています - 提案がある場合は、お気軽にお問い合わせください。当社のアプリは、無料で定期的に更新されます
