このアプリについて
ウブニエ メソッドを瞑想とウェルネスのツールとして使用してから数日以内に、一体感と感情の安定への旅が始まりました。ウブニエ・メソッドは、緊張した思考を和らげ、積極性と自己認識の感情を高めるテクニックを使用します。ウブニエ メソッドはガイド付きの瞑想の旅にあなたを導き、落ち着きのない心を改善します。よりよく眠れ、よりリラックスした気分になり、優しさと愛情を持って状況に対処できます。ウブニエ メソッドは、より良い感情の健康と癒しへの旅を支援するように設計されています。セラピーのテクニックと意識に焦点を当てたこのメソッドは、緊張を和らげ、思考を管理するのに役立つさまざまなガイド付き瞑想と治療法を提供します。
忙しい一日の合間の簡単な瞑想セッションを探している場合でも、より長く没入型の癒しの旅を探している場合でも、このアプリは誰にとっても何かを持っています。私たちの方法は、マインドフルネス、貴重な洞察、視覚化、感情的認識、呼吸法など、さまざまなテクニックとアプローチを提供します。
ガイド付き瞑想に加えて、このアプリは進捗状況を追跡し、モチベーションを維持するのに役立つツールを提供します。私たちは、感情的な健康と幸福を優先したいと考えているすべての人に最適な治療法を提供します.不安を手放し、眠り、感情をつかみ、呼吸し、リラックスし、集中してください。
ウブニエ・メソッドは、破壊的な思考パターンに精神的に気づくことを可能にし、ネガティブな感情から自分自身を切り離す際に注意を払うようにします.否定的な考えとエネルギーは、メンタルヘルスと生活の質を妨げます。それは不安を引き起こし、質の高い休息を奪います。これらの否定的で歓迎されない考えや感情は、意識と判断を曇らせ、感情的な健康と自己発達を害します。
豊かに生きるためのツールを提供し、内なる感情の癒しへの旅を始めましょう。
マインドフルネスガイド付き瞑想
- あなたの心を内なる癒しの旅に出させてください。
- 私たちの呼吸法でネガティブな感情から解放されましょう。
- マインドフルなガイド付き瞑想で不安や緊張を和らげます。
- 落ち着きのない心で、自己発見と感情的な気づきの旅に連れて行ってください。
不安を手放すことに集中する
- 不安は日常生活を妨げます。私たちの穏やかな音楽と感情的な慰めの言葉を聞いてください。
- 圧倒され、感情的になる引き金や考えに直接対処することで、不安を解消します。
- ウブニエ法は、慢性的な不安や精神的苦痛を治療する際の予防になります。
- 私たちは、あなたが望む人生、あなたが愛する人生、そしてあなたに精神的および感情的な健康豊かさをもたらす人生に焦点を合わせて実現するのを助けます.
睡眠のための誘導瞑想
- 睡眠のヒーリング テクニックで健康を手に入れましょう。
- ウブニエ法を質の高い休息のためのツールとして活用します。
- 健康と感情的なリラクゼーションを無視するのはやめましょう。それはあなたの精神的健康にとって不可欠です。
- リラクゼーションのための理想的で平和な環境を作ります。
- 私たちがあなたを夢の国に連れて行くとき、あなたの落ち着きのない心を静めてください。
ツールとしての瞑想
- 心と体のリラクゼーションは、内なる癒しの感覚をもたらします。
- ガイド付き瞑想は、自己開発を助け、心と感情を深く探求できるようにします。
- ウブニエ メソッドを瞑想ツールとして使用すると、本当の自分との関係が強化され、本当の自分でいることを妨げている鎖が手放されます。
- 瞑想は、心と体を癒しながらネガティブな感情を解放するのに役立ちます。
-私たちのセッションでは、ネガティブな感情を解放するのに役立つボディスキャンを含む瞑想と洞察に出くわします。
サブスクリプション
現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前に自動更新を無効にしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。 Google Play アカウント設定からサブスクリプションを管理できます。お支払いは Google アカウントに請求されます。
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