이 앱 정보
빠른 마음을 사로 잡는 호흡 운동 + HRV 심박수 및 스트레스 모니터포괄적 인 호흡 앱 :-
-빠른 행동 | 호흡 운동 - 긴장, 불안 및 스트레스 완화, 에너지, 집중, 일어나고, 잠을 자고, 커피를 교체하는 등.
-조정 | 폐 용량과 활력, 면역, 지구력, 폐 호흡에 도움이되는 호흡 운동 등
- 뇌상 명상 - 혈압이 낮고, 신경계의 균형을 유지하십시오 - 침착하고 중심을 유지하십시오.
습관과 중독 프로그램
불안과 스트레스 완화를위한 호흡 운동 | 카페인 감소 | 수면 보조 | 집중력과 생산성
고급 호흡 및 명상 :-
-Pranayama 호흡 work 명상 폐
-지향적 인 호흡 사업 명상
-Kundalini 시리즈
-부스트 CO2 공차
-명상을 정화하고 활력을 불어 넣습니다
-Tummo를 포함한 티베트 호흡 운동
심박수 HRV 모니터
HRV 분석과 함께 심박수 측정*
심층 심박수 변동성 HRV 분석- 중요한 건강 지표
HRV는 자율 신경계의 비 침습적 척도이며 건강, 성능 및 복지와 관련된 다양한 측면의 지표로 사용됩니다.
측정은
-일반적인 건강
-스트레스 테스트 및 에너지 수준
-여신 시스템의 균형
-밀거나 쉬기 위해? 실행 가능한 조언
심박수와 HRV를 추적하고 건강을 추적하는 데 사용하십시오.
두드러진 점 :-
-즉시 호흡 강도 (선택된 기술 만)
-심장 일관성 | 가이드 호흡이있는 라이브 모니터 HRV
-호흡 운동 뒤에있는 설명과 과학
-애니메이션 지침으로 가한 숨을 쉬고 있습니다
-관련 호흡 운동을 검색하십시오
-night/sleep 모드
-프로그램 추적기
-개인화 된 지침으로 호흡 패턴을 저장하고 저장하십시오
주의- 이것은 의료 앱이 아니며 심박수 HRV 기능은 의료 진단에 사용해서는 안됩니다.
*심박수 기능에는 플래시가 작동하는 전화가 필요합니다.
https://www.mindbreathapp.com
무료 호흡 운동 명상 및 HRV 앱이 하나의 앱으로 출시되었습니다.
