Giới thiệu về ứng dụng này
Ứng dụng biết ơn là một công cụ tự chăm sóc được thiết kế cẩn thận để giúp bạn tập trung vào sức khỏe tinh thần của bạn.Với tạp chí biết ơn, khẳng định, bảng tầm nhìn và nội dung động lực hàng ngày, lòng biết ơn cung cấp cho bạn tất cả các công cụ và lời nhắc bạn cần để có được động lực và phát triển một thói quen tự yêu bản thân trong cuộc sống của bạn.
Để sống một cuộc sống hạnh phúc và trọn vẹn, điều quan trọng là chúng ta phải có sức khỏe tinh thần tốt và ý thức mạnh mẽ về tình yêu bản thân.
Và, vì ứng dụng hoàn toàn riêng tư, bạn luôn có thể yên tâm rằng các mục nhật ký quý, khẳng định và bảng tầm nhìn của bạn chỉ dành cho mắt bạn.
Dưới đây là các công cụ mà bạn sẽ tìm thấy trong ứng dụng biết ơn:
1. Tạp chí biết ơn
Một tạp chí biết ơn hoặc nhật ký mở ra đôi mắt của bạn để suy ngẫm về tất cả những phước lành nhỏ trong cuộc sống của bạn.
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta có thể đánh mất những gì chúng ta may mắn có được và bằng cách giữ một tạp chí, bạn có thể dần dần thay đổi quan điểm của bạn để tập trung vào những gì tốt trong cuộc sống của bạn.
Ứng dụng biết ơn sẽ gửi cho bạn lời nhắc với lời nhắc để giúp bạn xây dựng thói quen viết nhật ký.
Bạn cũng có thể thêm hình ảnh vào các mục nhật ký của mình, xây dựng một chuỗi tạp chí biết ơn và truy cập hàng trăm lời nhắc tạp chí.
2. Khẳng định chính xác
Nếu bạn đã nghe về biểu hiện hoặc luật hấp dẫn, có lẽ bạn đã nghe về những lời khẳng định.
Sự khẳng định tích cực hàng ngày thay đổi tự nói chuyện của chúng ta để tập trung vào những suy nghĩ yêu thương và tốt bụng hơn đối với chính chúng ta.
Họ cho chúng ta động lực mà chúng ta cần để tiếp tục tiến về phía trước và tin vào chính mình.
Ứng dụng biết ơn có hàng trăm lời khẳng định mà bạn có thể nghe hoặc đọc, theo nhu cầu của bạn.
Bạn cũng có thể viết lời khẳng định của riêng bạn, thêm âm nhạc và ghi lại giọng nói của bạn cho họ.
Những lời khẳng định tích cực là một công cụ được yêu thích và với ứng dụng khẳng định này, bạn rất dễ dàng thực hành chúng.
3. Bảng tầm nhìn tạo ra
Một công cụ biểu hiện siêu phổ biến khác là một bảng tầm nhìn, còn được gọi là bảng mơ ước. Ban Vision phục vụ như một ảnh ghép của những giấc mơ và mục tiêu của bạn dưới dạng hình ảnh, trích dẫn và khẳng định.
Trong ứng dụng biết ơn, chúng tôi sẽ giúp bạn tạo một bảng tầm nhìn tuyệt vời bằng cách sử dụng các phần, ý tưởng mục tiêu và tạo video về tất cả các mục tiêu của bạn cùng với âm nhạc. Bạn cũng có thể làm nhiều bảng tầm nhìn!
4. Zen Daily
Chúng tôi hiểu sự cần thiết của động lực và cảm hứng khi bạn xây dựng một thói quen lành mạnh với các công cụ tự giúp đỡ này, đó là lý do tại sao Zen hàng ngày là một phần quan trọng của ứng dụng.
Ở đây, bạn sẽ tìm thấy những trích dẫn biết ơn, trích dẫn động lực, ý tưởng chuyển đổi suy nghĩ, cảm ơn thẻ, lời khẳng định, bài viết trên blog và những câu chuyện ngoài đời thực của những người đã thay đổi suy nghĩ của họ với lòng biết ơn.
Một công tắc đơn giản có thể bắt đầu một sự thay đổi lớn trong cuộc sống của bạn. Một công cụ tự chăm sóc như lòng biết ơn sẽ giúp bạn xây dựng một thói quen lành mạnh để chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn, đạt được mục tiêu và sống một cuộc sống tươi đẹp
