Yoga Poses
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Yoga Poses

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  • Fitify Workouts s.r.o.

完整初学者的简单瑜伽课

关于此应用程序

Fitify应用程序的创建者在类瑜伽应用中获得最佳状态,柔软,强大,减肥,减肥。

6个困难水平
所有培训课程都提供6个体验级别 - 无论您是初学者还是高级。

特征
‣专业人士建造的快速有效锻炼
‣6个难度级别,适合每个人,男人,女人,初学者和职业
‣非常适合在家锻炼
‣真实培训师的高清视频(无动画)
‣跟踪完成的锻炼和进度
‣燃烧的卡路里跟踪
‣定制的锻炼提醒,因此您永远不会作弊
‣超过100次练习
‣与Google Fit同步数据
‣不需要设备
‣在社交网络上与您的朋友分享
‣工作100%离线

超过40个瑜伽课
保持健康
办公室瑜伽
坐着瑜伽
排毒瑜伽

瑜伽要点
灵活性要素
力量必需品
平衡要点
仰卧瑜伽要点

身体重点
胸揭幕战
髋关节开门器
上背部和颈部
反向弯曲
曲折

健康的脊柱
健康的背
脖子和肩膀
背部上方
下背部


瑜伽灵活
全身灵活性
下身体的灵活性
上半身的灵活性
仰卧拉伸

女性瑜伽
时期疼痛
产前瑜伽
产后瑜伽

音调
瑜伽力量
核心力量
坚固而灵活
平衡和力量

减肥
卡路里燃烧器
燃烧脂肪和音调
燃烧脂肪和音调腹肌

一天中的时间
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瑜伽睡觉

瑜伽更好的心情
幸福提升
能源助推器
深度放松

运动瑜伽
跑步者 - 提高性能
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