حول هذا التطبيق
سعادتك مهمة. رعايتها هي واحدة من أهم المسؤوليات التي تتحملها تجاه نفسك. نأمل أن نتمكن من مساعدتك في خلق أفضل حياة لك.يمنحك Daywell مطالبات انعكاس متعددة كل يوم لمساعدتك في دفتر اليوميات. كما نقدم تشجيعات يومية باستخدام الإخطارات والاقتباسات.
يساعدك Daywell على تتبع حالتك المزاجية والأنشطة التي ثبت علميًا أنها تحسن سعادتك. تشمل هذه الأنشطة التنشئة الاجتماعية والتمارين الرياضية والتأمل وغيرها الكثير.
يمكّنك تطبيقنا أيضًا من تحديد أهداف حول الأشياء التي تجعلك أكثر سعادة. يتضمن بعض الأدوات المفيدة مثل دفتر الامتنان ومساعد التنفس للتأمل وجهاز توقيت الفاصل الزمني للتمرين.
ابدأ رحلة الرعاية الذاتية بإعطاء الأولوية لسعادتك.
