درباره این برنامه
خوشبختی شما اهمیت دارد. پرورش این یکی از مهمترین مسئولیت هایی است که شما نسبت به خود دارید. امیدواریم بتوانیم در ایجاد بهترین زندگی خود به شما کمک کنیم.Daywell هر روز به شما کمک می کند تا به شما در ژورنال کمک کند. ما همچنین با استفاده از اعلان ها و نقل قول ها ، روزانه تشویق می کنیم.
Daywell به شما کمک می کند تا روحیه خود را ردیابی کنید و فعالیت هایی که از نظر علمی اثبات شده است تا شادی شما را بهبود بخشد. این فعالیت ها شامل معاشرت ، ورزش ، مراقبه و موارد دیگر است.
برنامه ما همچنین شما را قادر می سازد تا اهداف خود را در مورد مواردی که باعث خوشحالی شما می شود ، تعیین کنید. این شامل برخی از ابزارهای مفید مانند ژورنال قدردانی ، یاور تنفس مراقبه و یک تایمر بازه ورزشی است.
سفر مراقبت از خود را با اولویت بندی خوشبختی خود آغاز کنید
