Acerca de esta aplicación
Una meditación de la mañana gratuita todos los días para que pueda comenzar el día sintiéndose feliz, inspirado y tranquilo. Perfecto para aquellos que luchan por levantarse de la cama.La música tranquila tranquila y los efectos de sonido relajantes lo calman gradualmente de su sueño. Una variedad de técnicas de meditación, atención plena y relajación le permite comenzar cada mañana sentirse inspirado, energizado y lleno de confianza.
Características:
Despierta con hermosas visualizaciones de todo el mundo: ver el amanecer en una isla tropical, disfrutando del amanecer en las llanuras africanas y muchas más.
Use habilidades de meditación y atención plena para despertar suavemente su mente y cuerpo listos para el día que viene: técnicas de escaneo corporal, meditación respiratoria y estiramiento y relajación muscular progresiva.
Comience el día inspirado y en el estado de ánimo correcto. Tenga en cuenta los desafíos u obstáculos del día y establezca su intención de superarlos.
Sal de la cama con intenciones positivas. Sea claro sobre sus objetivos para el día que viene e inspírate para lograrlos.
Use la afirmación de gratitud para ser más consciente de su propia felicidad.
Use afirmaciones positivas y técnicas de visualización para comenzar el día en el estado de ánimo correcto: positivo, motivado, tranquilo, carismático, seguro, feliz, inspirado, productivo, renovado, relajado o lleno de energía.
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