À propos de cette application
Anjelica's Daily Surprise invites you into the vibrant lifestyle of world-renowned champion dancer, fitness personality and comedian Anjelica Scannura – Think of it as a choose-your-own-adventure talk show, where Anjelica interviews and collaborates with a range of guests in her Appartement élégant, des professionnels de la santé et du fitness, aux chefs et aux artistes distingués. Transpirer avec une variété d'entraînement; Haltères, kettlebells, bandes et même poteau! Pas d'équipement? Aucun problème. Il y a aussi des entraînements de la calisthénie et de la danse. Faim? Plongez dans des recettes qui inspirent la santé, mais adoptent également les jours de triche. Bashful dans la chambre? Rejoignez Anjelica pour un aperçu léger et divertissant de la sexualité. Les portefeuilles décontractés avec des physiothérapeutes, des kinésiologistes, des athlètes professionnels, des diététistes et même des comédiens vous aideront à améliorer votre style de vie. Vous ne savez jamais qui pourrait passer ou ce qui pourrait arriver sur la surprise quotidienne d'Anjelica, mais une chose est sûre, c'est quotidien et c'est une surprise.L'application propose un assortiment passionnant de nouvelles versions quotidiennes pour vous aider à vivre votre meilleure vie. Visitez différentes chambres dans l'appartement chic d'Anjelica pour des expériences à la carte dans la forme physique, la culture et les délices culinaires. Personnalisez votre expérience à la demande. Faites des sélections en fonction de la question de savoir si vous souhaitez utiliser l'équipement, combien de temps vous avez et sur quoi vous cherchez à vous concentrer. Tous les séances d'entraînement sont conçues par la danseuse de classe mondiale et experte en fitness Anjelica Scannura, qui est l'hôte de l'entraînement de danse d'Anjelica, l'entraînement de 22 minutes d'Anjelica et l'entraînement Kettlebell d'Anjelica sur une télévision.
Anjelica rend l'entraînement amusant et les abonnés recevront des cris personnalisés et auront de futurs entraînements qui leur sont dédiés. Vous n'avez pas besoin de beaucoup d'espace et vous pouvez sélectionner le style de formation qui vous intéresse:
Fitness de la danse
-Danse du ventre
-Flamenco
-Salsa
-Samba
-Bachata
-Celtique
-Contemporain
-Hip hop
-Le jazz
-La fusion
-POLE DANSE
Et plus!
Des entraînements débutants, intermédiaires et avancés
• Échauffement et réchauffement
• Exercices de poids corporel
• L'entraînement en force
• Kettlebell
• haltères
• bandes de résistance, bandes de butin
• Cardio (allant du haut à faible impact)
• Barre de ballet
• Entraînement pour la mobilité
• Fitness fonctionnel
• Récupération et étirement
• débutant, intermédiaire et avancé
Suivez et surveillez vos progrès avec des séances d'entraînement et des segments de cuisson de différentes longueurs. Les fonctionnalités supplémentaires incluent:
• Descriptions et démonstrations détaillées sous plusieurs angles.
• Modifications d'exercice.
• Exercices et séquences de mouvement qui vous rendent plus confiant dans le lit et renforcent les basses abdominales et le plancher pelvien.
• Aucune interview en barge de santé avec des professionnels de la santé, des collaborations avec des formateurs experts et des artistes de danse et d'autres invités à multiples facettes.
Transformez l'appétit de l'exercice? Rejoignez Anjelica pour des idées nutritives qui seront parfois fade mais sont éprouvées pour une raison. Obtenez des démonstrations approfondies sur les plans que Anjelica a créés pour être en forme lorsqu'elle se prépare pour un tournage, une tournée ou un autre très gros concert.
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