Tentang aplikasi ini
LATIH CARA ANDAAda cara yang lebih baik untuk berlatih, dan itu hanya berjarak satu aplikasi. Temukan latihan di rumah di ujung jari Anda. Temukan seluruh perpustakaan latihan gym, yang dipimpin oleh tim pelatih pribadi kami, sehingga Anda tidak akan pernah terjebak lagi. Sesuaikan dan sesuaikan rencana latihan Anda dengan gerakan yang sesuai untuk Anda, mulai dari latihan HIIT, hingga latihan berat badan, dan banyak lagi.
DUNIA OLAHRAGA
Pelatihan Anda tidak terbatas dengan seluruh perpustakaan gym dan latihan di rumah serta rencana untuk dipilih. Dipimpin oleh atlet Gymshark dan Pelatih Pribadi, tetaplah terinspirasi dengan latihan HIIT baru, latihan seluruh tubuh, rencana latihan kebugaran, dan banyak lagi yang ditambahkan setiap minggu. Temukan Pelatih Pribadi yang cocok untuk Anda atau jelajahi perpustakaan. Lakukan di rumah, di gym, atau di luar ruangan - kapan pun dan di mana pun Anda mau.
Anda tidak hanya memiliki akses ke dunia pelatih pribadi yang memimpin latihan gym dan rencana pelatihan kebugaran di ujung jari Anda, tetapi mencari yang sempurna itu mudah. Gunakan perencana latihan Gymshark untuk menyortir dan memfilter latihan Anda berdasarkan peralatan, bagian tubuh, pencipta, atau jenis latihan yang Anda sukai, dan temukan rencana latihan baru berdasarkan atlet atau pelatih kebugaran yang menjadi inspirasi Anda. Dari latihan HIIT hingga latihan beban, peregangan hingga latihan fungsional, inspirasi datang dengan mudah; dan menemukan rencana latihan di rumah atau gym yang sesuai dengan tujuan Anda menjadi lebih mudah. Cukup cari dan pergi.
LATIH CARA ANDA
Buat rutinitas latihan di rumah atau gym yang sesuai untuk Anda, tujuan dan gaya hidup Anda, sesuaikan rencana latihan gym Anda sendiri menggunakan perpustakaan latihan Gymshark yang luas, atau buat
hari ini hari Anda memulai rencana atlet dengan perencana latihan kami. Anda bahkan dapat melihat 10 latihan teratas kami hari ini dan selalu tahu apa yang sedang tren di dunia pelatihan. Apa pun tujuan Anda, di gym atau di rumah, ada rencana latihan dan pelatihan kebugaran untuk Anda. Latihan HIIT, latihan beban, dan latihan seluruh tubuh hanya dengan satu ketukan.
UNTUK SETIAP TINGKAT
Baik Anda sedang mencari latihan gym ke-100, rencana latihan beban, atau baru memulai, ada latihan seluruh tubuh yang sesuai dengan setiap level. Temukan pelatih kebugaran atau pelatih pribadi yang Anda sukai dan kerjakan gym dan latihan di rumah mereka untuk melihat seberapa banyak yang dapat Anda capai.
PELACAKAN KEMAJUAN ANDA
Lacak setiap pengulangan dan rangkaian rencana latihan gym atau latihan di rumah untuk memantau kemajuan Anda dan membuka potensi penuh Anda. Bagaimanapun, satu-satunya pesaing Anda adalah Anda.
SATU OLAHRAGA HARI INI, LAINNYA BESOK
Melihat rencana latihan di rumah atau gym yang sempurna untuk besok dengan salah satu pelatih pribadi kami? Simpan favorit Anda di perencana latihan dan kembali lagi nanti. Atau jika Anda sudah setengah jalan melalui latihan beban dan memiliki hal lain untuk dilakukan, Anda dapat melanjutkan rencana pelatih kebugaran kapan saja.
LATIHAN SEPERTI ANDA PERGI
Dengan latihan di mana saja, Anda dapat menemukan inspirasi menggunakan peralatan latihan beban di gym, atau berlatih dari rumah hanya menggunakan latihan beban. Dapatkan inspirasi dari latihan atlet dan rencana pembuat, atau lanjutkan dan sesuaikan program latihan gym Anda sendiri dengan memilih gerakan favorit Anda dari perpustakaan A-Z kami.
LATIHAN DARI RUMAH
Dengan sejumlah besar latihan yang dipimpin pelatih kebugaran yang dapat Anda lakukan dari mana saja, pelatihan semudah tinggal di rumah. Dirancang untuk mengambil ruang minimal dan tanpa peralatan yang dibutuhkan, pilih program latihan di rumah atau latihan di gym yang sesuai untuk Anda.
Aplikasi Pelatihan Gymshark adalah tempat untuk seluruh komunitas pengkondisian - semua kemampuan, rutinitas, dan semua gaya pelatihan. Jadi, tidak peduli apakah Anda menyesuaikan program latihan gym Anda sendiri atau memilih rencana atlet; apakah Anda sudah mencapai tujuan latihan Anda atau baru memulai; atau apakah Anda berolahraga hari ini atau besok, tetap dikelilingi oleh keluarga yang memotivasi Anda menuju tujuan Anda. Karena bahkan ketika Anda berlatih dengan cara Anda sendiri, kami berlatih bersama. Unduh hari ini.
