Об этом приложении
ТРЕНИРУЙТЕСЬ ВАШИМ ПУТЕМЕсть лучший способ тренироваться, и это всего лишь приложение. Найдите домашние тренировки под рукой. Откройте для себя целую библиотеку тренировок в тренажерном зале под руководством нашей команды персональных тренеров, чтобы вы никогда больше не застревали в колее. Настройте и персонализируйте свой собственный план тренировок с подходящими вам движениями, от тренировок HIIT до упражнений с собственным весом и многого другого.
МИР ТРЕНИРОВОК
Ваши тренировки не ограничены благодаря целой библиотеке тренировок в зале и дома, а также планов на выбор. Во главе со спортсменами и персональными тренерами Gymshark оставайтесь постоянно вдохновленными новыми тренировками HIIT, тренировками всего тела, планами фитнес-тренировок и многим другим, добавляемым каждую неделю. Найдите персонального тренера, который работает на вас, или изучите библиотеку. Выполняйте их дома, в спортзале или на улице — где и когда захотите.
Мало того, что у вас есть доступ к миру тренировок в тренажерном зале под руководством личного тренера и планам фитнес-тренировок, которые всегда у вас под рукой, вы также можете легко найти идеальный вариант. Используйте планировщик тренировок Gymshark, чтобы сортировать и фильтровать свои тренировки на основе оборудования, частей тела, создателя или типа тренировки, которая вам нравится, и находить новые планы тренировок, основанные на спортсмене или тренере по фитнесу, которые вас вдохновляют. От тренировок HIIT до силовых тренировок, от растяжки до функциональных тренировок — вдохновение приходит легко; а найти план тренировок дома или в спортзале, соответствующий вашей цели, еще проще. Просто ищите и идите.
ТРЕНИРУЙТЕСЬ ВАШИМ ПУТЕМ
Создавайте программы тренировок дома или в тренажерном зале, которые подходят вам, вашим целям и вашему образу жизни, настройте свой собственный план тренировок в тренажерном зале, используя обширную библиотеку упражнений Gymshark, или создайте
сегодня день, когда вы начинаете план спортсмена с нашим планировщиком тренировок. Вы даже можете просмотреть наши 10 лучших тренировок дня и всегда быть в курсе последних тенденций в мире тренировок. Независимо от вашей цели, в тренажерном зале или дома, для вас есть тренировки и планы фитнес-тренировок. HIIT-тренировки, силовые тренировки и тренировки всего тела — все это можно сделать одним касанием.
ДЛЯ КАЖДОГО УРОВНЯ
Если вы ищете 100-ю тренировку в тренажерном зале, план силовых тренировок или только начинаете, есть тренировки для всего тела на любой уровень. Найдите тренера по фитнесу или личного тренера, которого вы любите, и работайте над его тренировками в тренажерном зале и дома, чтобы увидеть, чего вы можете достичь.
ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОИ ПРОГРЕССЫ
Отслеживайте каждое повторение и сет своей тренировки в тренажерном зале или домашней тренировки, чтобы следить за своим прогрессом и полностью раскрывать свой потенциал. В конце концов, ваш единственный конкурент — это вы сами.
ОДНА ТРЕНИРОВКА СЕГОДНЯ, ДРУГАЯ ЗАВТРА
Нашли идеальную домашнюю тренировку или план тренировок в спортзале на завтра с одним из наших личных тренеров? Сохраняйте любимые упражнения в планировщике тренировок и возвращайтесь к ним позже. Или, если вы находитесь на полпути к силовым тренировкам и у вас есть другие дела, вы можете возобновить план фитнес-тренера в любое время.
ТРЕНИРУЙТЕСЬ В ПРОЦЕССЕ
Тренируясь на ходу, вы можете черпать вдохновение, используя силовые тренажеры в тренажерном зале, или тренироваться дома, просто выполняя упражнения с собственным весом. Вдохновляйтесь тренировками спортсменов и планами авторов или создайте собственную программу тренировок в тренажерном зале, выбрав любимые движения из нашей библиотеки от А до Я.
ТРЕНИРОВКИ ИЗ ДОМА
С целым рядом тренировок под руководством тренера по фитнесу, которые вы можете выполнять в любом месте, тренироваться так же просто, как оставаться дома. Разработанный так, чтобы занимать минимум места и не требующий дополнительного оборудования, выберите программу тренировок дома или в тренажерном зале, которая подходит именно вам.
Приложение Gymshark Training — это место для всего сообщества физкультурников — всех способностей, упражнений и всех стилей тренировок. Поэтому независимо от того, настраиваете ли вы свою собственную программу тренировок в тренажерном зале или выбираете план спортсмена; достигаете ли вы своих целей в упражнениях или только начинаете; или тренируетесь ли вы сегодня или завтра, оставайтесь в окружении семьи, которая мотивирует вас на достижение вашей цели. Потому что даже когда ты тренируешься по-своему, мы тренируемся вместе. Скачать сегодня.
