このアプリについて
誰もが健康的な心の権利に値します。心理学者や分野の専門家によって設計された何百もの咬傷の自己ガイドツールで、メンタルヘルスを測定、理解、改善するのに役立ちます。
それは、よりバランスのとれた充実した人生への一歩です。
何が中にありますか？
瞬間ツール
ストレスを軽減し、不安を管理し、気分を持ち上げるため。
驚くべきインデックスを取ります
あなたの幸福が時間とともにどのように変化するかを追跡します。
睡眠物語とサウンドスケープ
深い眠りを遂げるための専門家主導のコースとともに。
毎日のブースト
一日をジャンプスタートし、その瞬間に焦点を合わせたり、就寝前にマインドフルエクササイズでストレスをかけたりしてください。毎日新しいものです。
ウェルビーイングプロからのコース
Ruby WaxやLawyer-Turned-Monk、Chodenなどの専門家から学びましょう。
ムードブーストトレーニング
なだめるようなヨガから汗の多い回路まで。
パーソナライズされたトピック
落ち着き、対処、睡眠、健康、幸福、睡眠、つながりを覆う。
一を足す
友人や愛する人を招待して、これをすべて共有してください。
雇用主がサインアップされている場合、Unmindは完全に無料です。あなたの会社が気にしないかどうかわからない？ HRに聞いてください。
PS私たちはあなたのメンタルヘルスでギャンブルをしません。これは、科学とデータを非常に真剣に受け止めることを意味します。私たちのアプローチは臨床の専門知識に基づいており、最も水密のセキュリティ基準に固執しています。あなたの個人的な情報はあなただけです - 100％機密で安全です
