이 앱 정보
마음의 목표는 자기 개선 여행의 동반자입니다.우리는 여행중인 고객이 자신의 더 나은 버전이 될뿐만 아니라 자신을 위해도 돕기 위해 만들었습니다. 이 범주에서 가장 사용하기 쉬운 앱을 만들고자합니다.
우리의받은 편지함은 항상 제안을 위해 열려 있으며 많은 친구와 고객의 고객의 도움없이 우리가있는 곳으로 갈 수는 없습니다.
Mindful 목표는 새로운 습관을 구축하고 목표를 추적하며 한 곳에서 채택하고있는 사고 방식을 상기시킬 수있는 최초의 앱입니다. 다음은 사용할 수있는 방법입니다.
//// 기능 - 사고 방식 관리 ////
높은 성취자가되는 데 관심이 있다면 아마도 자조 책을 읽었을 것입니다. 우리가 가장 좋아하는 것 중 일부는 다음과 같습니다.
"친구를 이기고 사람들에게 영향을 미치는 방법", "21 반박 할 수없는 리더십 법칙", "Miracle Morning", "Radical Candor", "Atomic Candor", "습관의 힘", "인간 본성의 법칙", "Mindset ","당신은 당신의 삶을 치유 할 수 있습니다. "
그러나 우리가 행동하지 않으면 얼마나 많은 책을 읽는지는 중요하지 않습니다. 우리가 행동하지 않는 한 가지 이유는 우리가 책에서 얻은 학습이 개가 달린 책, 페이지의 하이라이트 또는 노트북의 메모에 잊혀진 것입니다.
좋은 방법은 거울에 인용문을 작성하여 내면화하는 새로운 사고 방식을 상기시킬 수 있습니다. 하지만 직장에있을 때 어때? 입양하려는 10 개의 따옴표가 있고 거울이 너무 작다면 어떻게해야합니까?
우리의 목표를 달성하려면 정신적으로 강해질 때까지 우리의 사고 방식을 지속적으로 개선해야합니다. 그렇기 때문에 우리는 당신이 당신의 사고 방식과 학습을 마음에 드는 목표로 관리 할 수 있도록하는 이유입니다. 왜냐하면 그것이 당신의 마음을위한 연료이기 때문입니다.
//// 기능 - 습관으로 체크인 ////
사고 방식을 바꾸기로 결정한 후에는 행동을 취하고, 즉 좋은 습관을 만들고 나쁜 습관을 끊어야합니다. 신중한 목표를 통해이를 수행 할 수 있습니다. 매일, 매주 또는 월간 목표를 설정하고 그들이 당신의 일부가 될 때까지 체크인 할 수 있습니다. 더 이상 의식적으로 그들을 기억할 필요가 없습니다. 더 이상 고통스럽지 않습니다 - 그것은 당신입니다.
어떤 사람들은 습관을 구축하는 데 21 일이 걸린다고 말합니다. 최근의 연구에 따르면 18 일에서 254 일 사이에 걸릴 수 있습니다. 시간이 얼마나 걸리는지에 대한 올바른 기대를 설정하고 서두르지 말고 더 빨리 가질 것입니다.
//// 기능 - 목표 우선 순위를 정하고 측정 ////
더 나은 사회 생활을 원하십니까? 연락을 유지하여 더 많은 친구를 사귀십시오.
당신의 경력을 평준화하고 싶습니까? 새로운 기술을 배우고 멘토를 찾으십시오.
일찍 은퇴하고 가족과 더 많은 시간을 보내고 싶습니까? 돈을 저축하고 투자하는 법을 배웁니다.
당신은 당신의 삶에서 더 많은 것을 얻고 싶습니까? 여행, 차 또는 집에 전화 할 수있는 장소를 저장하십시오.
세상에 유산을 남기고 싶습니까? 책을 쓰거나 비영리 이니셔티브에 참여하십시오.
이러한 목표는 달성하는 데 몇 달의 노력이 필요합니다. 1 월 1 일에 설정했을 수도 있고 노트북을 다시는 보지 못할 수도 있습니다. 그러나 매일은 새로운 날입니다. 1 월 1 일은 8 월 29 일보다 더 특별하지 않습니다. 신중한 목표를 사용하면 목표를 지속적으로 육성하고 관리하고 실행 가능한 계획을 세울 수 있습니다.
당신이 느끼는 시대에, 당신이 한 진보와 목표에 도달 할 때 어떤 기쁨과 성취감을 느낄지 스스로에게 상기시켜주는 것은 궁극적 인 동기입니다. 당신의 꿈입니다. 그것은 당신의 삶입니다. 그것은 당신의 선택입니다.
우리는 당신의 여정의 일원이되어 당신이 달성하는 것을 보게되어 더 기뻐할 수 없습니다. 더 나은 미래가 우리를 기다립니다!
