이 앱 정보
Smile Mind는 심리학자와 교육자가 삶의 균형을 유지하도록 개발한 무료 마음챙김 명상 앱입니다. 우리가 몸을 건강하게 유지하기 위해 잘 먹고 건강을 유지하는 것처럼 마음챙김 명상은 정신 건강과 마음을 돌보는 것입니다.우리의 프로그램은 사람들이 일상 생활의 압박, 스트레스 및 도전을 처리하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 부드럽고 차분한 목소리의 안내에 따라 명상을 듣습니다. 스마일링 마인드는 호주 원주민 언어(Kriol, Ngaanyatjarra 및 Pitjantjatjara)로 된 여러 명상을 포함합니다. 우리는 어린이(3-12), 청소년(13-18) 및 성인(19+)을 포함한 모든 연령대를 위한 프로그램을 제공합니다.
