Acerca de esta aplicación
Entrene a cómo desea y cuándo desea con Nike Training Club. Entrenamiento en el hogar o entrenamiento de atención plena: ejercita su cuerpo y mente hoy.NTC va más allá del entrenamiento. Haga ejercicio y fortalezca sus músculos y mentalidad con el entrenamiento gratuito y la guía de bienestar de sus entrenadores, atletas y expertos en bienestar favoritos. Entrenamiento, cardio, atención plena y más. Los hábitos de fitness se adhieren a la ayuda de opciones más rápidas, herramientas de establecimiento de objetivos y nuevo contenido diario.
Entrenamiento con una amplia selección de programas de entrenamiento, motíese con nuestros entrenadores de Nike y obtenga consejos para el bienestar total. Entrenamientos en el hogar para consejos de mentalidad: NTC le brinda entrenamiento de fuerza tanto para su mente como para su cuerpo. Entrenamiento para principiantes o quemaduras rápidas: haga ejercicio junto con la comunidad de Nike con programas de entrenamiento y consejos de entrenamiento holísticos aptos para cada atleta.
Entrenamientos en el hogar para mantenerse activos, desde baja intensidad hasta alta, incluyendo:
• Yoga: flujos de yoga esenciales
• Entrenamiento ABS: lo mejor de ABS y Core
• Fitness del cuerpo total: brazos, hombros, glúteos y piernas
• Fitness de peso corporal: quema de peso corporal
• Entrenamiento de éxito: Hecho en 20 minutos o menos
• Entrenamientos en el hogar: grandes entrenamientos para espacios pequeños
• Cardio e intervalos: construir resistencia
Entrenado y consigue su sudor con NTC. Entrenamientos en el hogar, contenido de bienestar, motivación del ejercicio y más.
Entrenamientos para atletas de todos los niveles
• Entrenamientos para hombres, mujeres y todos los atletas: entrenamiento para principiantes, estado físico para el hogar y más
• Entrenamiento, entrenamiento de fuerza, yoga y más: todo disponible en su teléfono
• Entrenamiento con un entrenador personal inspirador para ayudarlo a guiarlo a donde quiere estar
• Ejercar cada parte del cuerpo: abdominales, brazos y más
• La aptitud física de peso corporal puede ser fácil y divertido con entrenamientos que requieren un equipo mínimo o sin equipo
• Nuevos entrenamientos cada semana con los entrenadores que aman, con una nueva curación musical en clase
• Entrenamiento para principiantes para expertos: cree fuerza con entrenamientos de cinco minutos, quemaduras, entrenamiento de circuitos, entrenamiento de éxito y cientos más
Bienestar y nutrición
• La capacitación se extiende más allá de lo físico: reciba orientación sobre la motivación del ejercicio, el estado físico para el hogar, la nutrición y las recetas saludables
• Aplicación de fitness diseñada para usted - Entrenamiento con un programa que mejor se ajusta a su vida ocupada • Plan de ejercicio de acondicionamiento físico - Adapte su entrenamiento para su cuerpo y objetivos
• Consejos de ejercicio y bienestar con expertos, entrenadores y atletas
• Entrenador personal: encuentre su programa de capacitación ideal con la ayuda de un entrenador de Nike
• TV NTC: recetas saludables, meditaciones guiadas y técnicas de atención plena en videos rápidos y fáciles ***
• Entrenamiento de fuerza para la mente - Bienestar Q y como, meditaciones guiadas y cocineros saludables pueden cambiar su mentalidad a la atención plena
Entrenamiento en vivo y a pedido
• Entrenamiento para principiantes, ejercicios o ejercicio de alta intensidad: avance con clases de entrenamiento de video a pedido dirigido por el entrenador*
• Videos de entrenamiento para todas las disciplinas: cardio, entrenamiento de éxito, AB y entrenamientos centrales, yoga y más
• Señoras en vivo exclusivas con entrenadores, expertos y atletas de Nike para entrenamiento y orientación **
• Entrenamientos de estreno VOD con atleta especial e invitados musicales*
Feed motivacional de fitness
• Encuentre todo lo que necesita, todo en una aplicación de fitness
• Entrenador de bienestar o entrenador de fitness: descubra los últimos entrenamientos y contenido de bienestar, desde inspirador hasta educativo
Fitness y entrenamiento en el hogar para cada cuerpo y mente: logre sus objetivos con Nike.
NTC - Su guía de entrenamiento holístico.
-
Todas tus actividades cuentan
Ingrese cualquier otro entrenamiento diario en la pestaña Actividad para mantener una cuenta precisa de su viaje de acondicionamiento físico. Si usa la aplicación Nike Run Club, sus ejecuciones se registrarán automáticamente en su historial de actividades.
NTC funciona con Google Fit para sincronizar entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc y hl = en_us y gl = nosotros
*Vod (demanda de video) disponible en los Estados Unidos, Reino Unido, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX y KR.
** NTC en vivo actualmente disponible en los países de EE. UU., Reino Unido y seleccionados.
*** TV NTC disponible solo en los EE. UU.
