Tentang aplikasi ini
Dapatkan hasil yang unggul lebih cepat di rumah, di gym dan saat bepergian, dengan peralatan atau berat badan, rencana latihan yang dipersonalisasi yang beradaptasi dengan kemajuan Anda, dan latihan sesuai permintaan.Aplikasi Technogym memandu Anda untuk mencapai tujuan Anda dengan rencana pelatihan yang dipersonalisasi yang dirancang oleh pelatih Technogym, pelatih pribadi digital Anda, dan perpustakaan latihan sesuai permintaan. Apakah Anda ingin tetap bugar, meningkatkan kinerja atletik Anda atau meningkatkan kesehatan Anda, aplikasi Technogym memiliki latihan yang tepat untuk Anda ... di mana pun dan kapan pun Anda mau! Dengan mengaktifkan mirroring, Anda dapat mengikuti latihan Anda di layar yang lebih luas untuk pelatihan yang lebih mudah!
Program Presisi - Rencana Latihan Pribadi Anda
Jawab pertanyaan pelatih Technogym dan dapatkan rencana pelatihan yang dibuat khusus yang beradaptasi dengan kemajuan Anda dan membantu Anda mencapai tujuan Anda lebih cepat.
· Pilih perjalanan kebugaran Anda:
O Fitness - Mulailah bergerak, tetap muda, nada tubuh Anda, menurunkan berat badan, pertumbuhan otot. Rencana kebugaran untuk setiap kebutuhan!
o Olahraga - Tenis, golf, berlari, bermain ski, meningkatkan kinerja Anda dalam olahraga favorit Anda!
o Kesehatan dan Gaya Hidup - Jangan menyerah pada manfaat aktivitas fisik, berlatih dengan program yang cocok untuk diabetes, hipertensi, nyeri kelebihan berat badan atau punggung.
· Pilih level Anda: Pemula, menengah atau lanjutan.
· Tentukan langkah Anda: Berapa lama Anda ingin berlatih, berapa kali dan pada hari -hari apa.
· Personalisasi latihan Anda: Apakah Anda ada di rumah, di gym atau di luar ruangan, tambahkan peralatan yang tersedia untuk Anda dan pilih jika menggunakannya.
Dan pada hari -hari istirahat Anda, pulih dengan latihan peregangan atau meningkatkan gaya hidup Anda dengan artikel tentang nutrisi, tidur, fokus, pelatihan, perhatian, wawancara, dan banyak lagi!
Tantangan
Cobalah tantangan untuk membuat pengalaman pelatihan Anda semakin memotivasi! Dorong batas Anda dalam tantangan individu atau tantang komunitas, bandingkan kemajuan Anda dengan orang lain di papan peringkat dan jadilah yang pertama mencapai target untuk mendapatkan lencana.
Perpustakaan Pelatihan On -Demand yang luas - Latihan baru setiap minggu
o 250+ Rutinitas: Latih secara individual dengan video demo pendek untuk kelompok dan tujuan otot tertentu, seperti peregangan, relaksasi, glute yang kencang, kaki yang kuat, mobilitas, bahu, daya tahan, lengan yang kuat, perut yang dipahat, dengan peralatan atau berat badan, dengan ritme dari ritme Spotify Anda.
o 600+ Sesi - Termasuk hanya dengan Technogym Plus, langganan kami untuk menikmati pengalaman pelatihan yang mendalam: Tetap termotivasi dengan video latihan yang menarik yang dipimpin oleh pelatih kami. HIIT, stamina, kekuatan, yoga, tinju, berat badan atau dengan peralatan.
o Kelas: Dengan Technogym Bike, Anda dapat mengikuti video latihan yang dibuat oleh pelatih mitra kami, melalui streaming langsung atau sesuai permintaan.
o Program: 23 Paket Latihan yang Dirancang oleh Pelatih Atletik Top untuk Meningkatkan Kinerja Anda Dalam Berlari, Bersepeda, Tenis, Ski, Golf, Berselancar atau Mendayung.
Tantangan
Cobalah tantangan untuk membuat pengalaman pelatihan Anda semakin memotivasi! Dorong batas Anda dalam tantangan individu atau tantang komunitas, bandingkan kemajuan Anda dengan orang lain di papan peringkat dan jadilah yang pertama mencapai target untuk mendapatkan lencana.
Pantau Kemajuan Anda - Kalori, Detak Jantung, Bergerak dan Moveri
Pantau aktivitas fisik Anda dengan menghubungkan perangkat monitor SDM Anda, aplikasi atau perangkat kesehatan, seperti Garmin, Suunto, Polar, Withings, Swimtag, Strava, Runkeeper, MyFitnessPal, MapMyFitness, Fitbit. Lacak berjalan, hiking, berlari, naik sepeda di aplikasi Technogym dengan fitur kereta luar. Anda akan menemukan kemajuan dan gerakan Anda, unit untuk secara objektif mengukur seberapa aktif Anda, di paspor kesehatan Anda. Capai tujuan gerakan harian Anda dan lacak gaya hidup Anda dengan kemerdekaan, tren 2 minggu Anda.
Baca Ketentuan Penggunaan Lengkap kami di https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html dan kebijakan privasi kami di https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.htmlmedia.mywellness.com/privacy/v2/en
