このアプリについて
ホームワークアウトは、すべての主要な筋肉グループに毎日のトレーニングルーチンを提供します。 1日に数分で、ジムに行かなくても筋肉を構築し、自宅でフィットネスを維持できます。機器やコーチは必要ありません。すべてのエクササイズは体重だけで実行できます。このアプリには、腹筋、胸、脚、腕、お尻のトレーニング、および全身トレーニングがあります。すべてのトレーニングは専門家によって設計されています。それらのどれも機器を必要としないので、ジムに行く必要はありません。 1日に数分かかりますが、筋肉を効果的に調整し、自宅で6パックの腹筋を手に入れるのに役立ちます。
ウォームアップとストレッチのルーチンは、科学的な方法で運動するように設計されています。エクササイズごとにアニメーションとビデオガイダンスを使用すると、各エクササイズ中に正しいフォームを使用することを確認できます。
私たちの家のワークアウトに固執すると、ほんの数週間であなたの体の変化に気付くでしょう。
特徴
*ウォームアップおよびストレッチルーチン
*トレーニングの進行状況を自動的に記録します
*チャートは体重の傾向を追跡します
*ワークアウトリマインダーをカスタマイズします
*詳細なビデオとアニメーションガイド
*パーソナルトレーナーで体重を減らします
*ソーシャルメディアで友達と共有します
ボディービルアプリ
ボディービルアプリをお探しですか？満足したボディービルアプリはありませんか？ビルドマッスルアプリをお試しください！このビルドマッスルアプリには、効果的な筋肉の構築ワークアウトがあり、すべての筋肉ビルディングワークアウトは専門家によって設計されています。
筋力トレーニングアプリ
ビルドマッスルアプリだけでなく、筋力トレーニングアプリでもあります。マッスルビルディングワークアウト、マッスルビルディングアプリ、または筋力トレーニングアプリを探している場合、このマッスルビルディングアプリは、マッスルビルディングアプリの中で見つけることができる最高のアプリです。
男性のためのホームワークアウト
男性のための効果的なホームワークアウトが必要ですか？私たちは、男性が自宅で運動するためにさまざまなホームワークアウトを提供します。男性向けのホームワークアウトは、短時間で6パックの腹筋を手に入れるのに役立つことが証明されています。あなたに最も適した男性のためのホームワークアウトを見つけるでしょう。今すぐ男性のためのホームワークアウトをお試しください！
脂肪の燃焼トレーニングとHIITトレーニング
最高の脂肪燃焼ワークアウトとハイットワークアウトは、より良い体型のためにトレーニングをします。脂肪燃焼ワークアウトでカロリーを燃やし、HIITトレーニングと組み合わせて最良の結果を得ます。
複数のエクササイズ
プッシュアップ、スクワット、シッティング、板、クランチ、壁の座り、ジャンプジャック、パンチ、上腕三頭筋、突進...
フィットネスコーチ
すべてのワークアウトは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。あなたのポケットにパーソナルフィットネスコーチを持っているように、運動のトレーニングガイド！
