حول هذا التطبيق
التأمل هو تجربة شخصية تمامًا مثل حياتك. لهذا السبب يقدم Innerjoy تجربة تأمل مخصصة تمامًا في موضوعات الحياة اليومية.إذا كنت تبحث عن أفضل تطبيق مدرب تأمل ، فأنت في المكان المناسب!
أيا كان مرحلة الحياة التي أنت عليها ، طالب شاب ، أو محترف في الحياة التجارية أو الزوج و/أو الوالد في المنزل ، يقدم Innerjoy أكثر من 700 تمارين للتأمل والتنفس على مئات القضايا مثل الإجهاد ، والتركيز ، والعجز في الانتباه ، والأرق ، التعب أن الحياة الحقيقية تشكل. إنه يجعل تجربة مختلفة تمامًا بالنسبة لك مع تقنيات مبتكرة مثل الذكاء الاصطناعي والواقع الافتراضي.
تقدم لك Innerjoy ، مع تمارين الذهن المثبت علميًا ، تمارين التأمل التي تعالج القضايا الأساسية التي تواجهها في الحياة اليومية ، مثل الأسرة ، والمدرسة ، وحياة العمل ، والعلاقات مع بيئتك ، وعدم كفاية ، وصعوبة التركيز ، والضغط العالي ، والانعطاف في التركيز والانتباه ، الوعي بالغرض الحياة ، الوعي بنفسك ومشاعرك الجسدية. هناك أن تكون بجانبك في كل لحظة للوصول إلى حالة من الوضوح العقلي والتوازن مع تحول دائم وجذري من خلال تقديم تمارين التأمل والتنفس لتلك الموضوعات ، للكشف عن قوة الفرح والسعادة داخل نفسك.
ماذا تتوقع من innerjoy؟ 🤗
700+ تأملات وبرامج يومية مستمرة
✔ أكثر من 700 تأمل وبرامج موضوعية حول مئات الموضوعات التي تواجهها في الحياة اليومية للاسترخاء والتركيز واكتشاف السعادة الداخلية.
الاسترخاء أصوات النوم والموسيقى
✔ تأملات النوم ، والأصوات المريحة والموسيقى المعدة خصيصًا لتنام بشكل أفضل عندما تضع رأسك على الوسادة بعد يوم طويل.
تجربة التأمل الشخصية مدعومة بالذكاء الاصطناعي
✔ مع الذكاء الاصطناعي الفريد لـ Innerjoy ، والذي يتعلم مع تقدمك في رحلة التأمل الخاصة بك ، واقتراحات التأمل الخاصة والتذكيرات الخاصة لك حول الموضوعات التي تحتاجها.
ميزات مميزة:
👓 اختر البيئة للتأمل مع الواقع الافتراضي: مع أو بدون نظارات الواقع الافتراضي ، قم بعمل تمارينك على شاطئ البحر الضار من الأمواج الهادئة أو على ريفرسايد أو في وادي حيث تحلق الفراشات.
🧘 شارك تجربتك مع التأملات الجماعية مع الأصدقاء: دعوة أصدقائك ، وإنشاء مجموعتك ، والقيام بالتنفس والتنفس معًا في مواقع مختلفة كلما اخترت.
⌚ قياس التأثير الإيجابي للتأمل على الإجهاد مع الساعات الذكية: التواصل بسهولة مع Google Fit ، ومراقبة تغييرات معدل ضربات القلب أثناء تمارين الذهن ومراقبة فوائد التأمل بنفسك.
📡 ميزة غير متصلة بالإنترنت: حتى لو لم يكن لديك الإنترنت على مترو الأنفاق ، على متن الطائرة ، أثناء السفر ، استمر في ممارسة التأمل في وضع عدم الاتصال.
🎁 1 مفاجأة التأمل المتميز - مجاني يوميا
🕯 التأمل غير الموجه: إذا كنت لا ترغب في تلقي التوجيه ، حدد الفواصل الزمنية والمدة كلما أردت ، قم بعمل ممارساتك دون توجيه.
💜 قم بإنشاء قائمة التأمل المفضلة لديك: قم بإنشاء قائمتك المفضلة مع تأملاتك المفضلة.
أمثلة على الموضوعات في INNER Joy's 700+ تأملات وبرامج لمسة الحياة
- إجهاد الامتحان ،
- كونك عائلة ،
- الاثنين خالية من المتلازمة ،
- نوم مريح ،
- حافظ على الهدوء،
- إدارة الأزمات،
- ركز،
- انتبه،
- الأكل الذهني ،
- لاحظ المشاعر الجسدية ،
- التعامل مع الشعور بعدم كفاية ،
- الناس الصعبة ،
- علاقة مع طفلي ،
- تحديد الأولويات ،
- الحلول الفائزة ،
- برنامج بداية التأمل المجاني لمدة 7 أيام ،
- يخاف،
- هلع
- إِبداع،
- تحفيز،
- قلق
