درباره این برنامه
همه سionsال دارند؟چگونه شکم شش تکه بگیریم؟
چگونه می توان چربی شکم را سوزاند و در خانه عضله سازی کرد؟
استودیو TicTac قصد دارد در 30 روز آینده شما را بسیار افتخار کند ، آیا با کاهش چربی شکم فقط در 30 روز شکم شش تکه می خواهید؟ این قوی ترین برنامه تمرینی شکم شش تایی برای شما مناسب است که شامل تصاویر متحرک ، مربی صوتی زنده و بسیاری ویژگی های دیگر برای مردان و زنان است. به راحتی می توانید تمرینات خود را در خانه یا هرجایی که مایل هستید بدون هیچ وسیله ای انجام دهید. با صرف چند دقیقه در روز بدن خود را فقط در 30 روز به فرم بدن خود برسانید.
تمرینات ورزشی به مدت 30 روز
شما فقط در چند روز پس از شروع 30 روز چالش می توانید شاهد تغییرات شگفت انگیزی در عضلات شکم خود باشید. آنها به شما کمک می کنند چربی شکم را تنها در 4 هفته بسوزانید. تمرکز ورزش به تدریج افزایش می یابد ، بنابراین می توانید ورزش را به راحتی به یک عادت روزانه تبدیل کنید.
مربی شخصی در جیب شما
در حال حاضر نیازی به استخدام مربی شخصی فیزیکی ندارید. داشتن برنامه ما بر روی تلفن هوشمند شما مانند این است که همیشه یک مربی شخصی رایگان در جیب خود داشته باشید. شش بسته در 30 روز مربی شخصی شما در خانه با تمرینات آموزشی با شدت بالا است. بنابراین نیازی به رفتن به باشگاه بدنسازی و پرداخت آنها نیست.
تمرینات بصری متحرک
6 Pack Abs از نظر علمی ثابت شده است که به حمایت از تمام ماهیچه های شکم شما کمک می کند. ما دارای شخصیت های متحرک بصری برای توصیف هر مرحله برای نسخه های زن و مرد هستیم.
امکانات
*4 هفته تمرینات روتین
*شدت تمرینات به تدریج افزایش می یابد
*موسیقی انگیزشی گنجانده شده است
*تغییرات خود را پیگیری کنید
*چندین زبان
*مناسب برای هر گروه سنی و گروهی
تمرین در خانه
هیچ تجهیزاتی لازم نیست. فقط چند دقیقه برای 4 هفته وقت بگذارید و شش بسته خود را تهیه کنید.
تمرینات خانگی بدون تجهیزات
از این برنامه در هر مکانی استفاده کنید زیرا همه اینها تمرینات خانگی هستند و به تجهیزات احتیاج ندارید
چربی شکم را از بین ببرید
با این برنامه شش تایی قدرتمند در 30 روز برنامه چربی شکم را به طور کامل کاهش دهید. ما در 30 روز باعث افتخار شما خواهیم بود.
تمرینات چربی سوزی و برنامه های رژیم غذایی
هر تمرین به صورت سفارشی توسط تناسب اندام حرفه ای ما طراحی شده است. این برنامه بهترین نتایج را به شما می دهد و فقط در 4 هفته می توانید به آرزوی خود برسید.
