درباره این برنامه
آیا می خواهید چربی شکم را از دست بدهید و برای تابستان شش بسته ABS دریافت کنید؟ شروع به مجسمه سازی ABS خود با این برنامه تمرین فوق العاده مؤثر ABS کنید. تمرینات برای همه سطوح مناسب است و می توانید آنها را به راحتی در خانه یا هرجای دیگر و در هر زمان انجام دهید. فقط چند دقیقه در روز برای به دست آوردن شکم که در آن خواب دیده اید!💪 برنامه تمرین با سطوح مختلف
از دست دادن چربی شکم ، سنگ سخت و شش بسته ABS - این 3 سطح برنامه تمرین به شما کمک می کند تا چربی شکم را از دست بدهید و عضلات شکمی را گام به گام بسازید. چه مبتدی باشید و چه طرفدار ، می توانید تمریناتی را پیدا کنید که برای شما مناسب باشد. تمرینات مختلف هر روز برای تازه و هیجان انگیز آن تهیه می شود.
🏆 7 روز روال تمرین
پس از تعیین یک هدف واضح ، نتایج شگفت انگیز در اوایل حاصل می شود. 6 Pack ABS - تمرین ABS به شما کمک می کند با ارائه روال تمرین 7 روزه سیستماتیک و علمی ، اهداف ورزش را تعیین کنید. این تمرینات می تواند به شما در سوزاندن چربی شکم و همچنین تن ABS کمک کند. شدت ورزش به تدریج افزایش می یابد ، بنابراین می توانید به راحتی تمرین روزانه را انجام دهید.
🏠 مربی شخصی شما در خانه
آیا استخدام مربی شخصی بسیار گران است؟ وقت برای رفتن به ورزشگاه ندارید؟ 6 بسته ABS - تمرین ABS مربی شخصی شما در خانه است. بر اساس اصل آموزش مدار با شدت بالا ، این تمرینات به همان اندازه تمرینات بدنسازی مؤثر است.
🎥 انیمیشن ها و راهنماهای ویدئویی
6 بسته ABS - تمرین ABS از نظر علمی اثبات شده است که به تقویت تمام عضلات شکمی شما کمک می کند. با استفاده از انیمیشن ها و راهنماهای ویدیویی ، می توانید اطمینان حاصل کنید که هر تمرین را با خیال راحت و مؤثر انجام می دهید.
⭐ ویژگی ها
- روال تمرین 7 روزه برای شش بسته ABS و بدنه قوی تر
- آموزش شگفت انگیز برای مدیریت وزن و عضلات
- شدت ورزش گام به گام افزایش می یابد
- یادآوری های تمرین خود را سفارشی کنید
- سوابق آموزش به طور خودکار پیشرفت می کند
- مناسب برای همه ، مبتدیان ، طرفدار ، مردان ، زنان ، نوجوانان و سالمندان
🏡 تمرین در خانه
چند دقیقه در روز وقت بگذارید تا شش بسته با تمرین ما در خانه بدست آورید. هیچ تجهیزات لازم نیست ، فقط از وزن بدن خود برای تمرین در خانه استفاده کنید.
🔥 سوزاندن چربی شکم
این برنامه دارای تمرینات سوزش چربی شکم ، تمرین اصلی ، تمرین چربی شکم است. این تمرینات سوزاندن چربی شکم ، تمرین اصلی ، تمرین چربی شکم از دست می دهد که به ساخت عضلات شکمی کمک می کند. عرق با تمرین اصلی ما و از دست دادن تمرین چربی شکم!
- تمرین بدون تجهیزات
شما می توانید از این برنامه تمرین خانگی در هر نقطه استفاده کنید ، زیرا همه این تمرینات خانگی بدون تجهیزات مورد نیاز است.
😎 تمرینات خانگی برای مردان
آیا تمرینات خانگی موثر برای مردان می خواهید؟ ما تمرینات مختلف خانه را برای مردان ارائه می دهیم. ثابت شده است که تمرین خانگی برای مردان به شما کمک می کند تا شش بسته ABS را در مدت زمان کوتاه بدست آورید. تمرین خانه را برای مردانی که برای شما مناسب ترین است پیدا خواهید کرد. اکنون تمرین خانه ما را برای مردان امتحان کنید!
💦 تمرینات سوزاندن چربی و تمرینات HIIT
بهترین تمرینات سوزاندن چربی و تمرینات HIIT برای شکل بهتر بدن. کالری را با تمرینات سوزاندن چربی بسوزانید و با تمرینات HIIT ترکیب کنید تا بهترین نتیجه را بدست آورید.
🗓 مربی تناسب اندام
تمام تمرینات توسط مربی تناسب اندام حرفه ای طراحی شده است. راهنمای تمرین از طریق تمرین ، درست مثل داشتن مربی تناسب اندام شخصی در جیب خود!
