À propos de cette application
L'entraînement ABS, conçu par Professional Fitness Coach, s'est avéré aider les hommes et les femmes à se mettre en forme. 50+ entraînements à domicile gratuits, aucun équipement nécessaire. Avec seulement 5 à 10 min par jour, six packs abdos sont à votre portée!Vous pouvez suivre les calories brûlées dans le graphique. Il prend en charge des entraînements aléatoires et une formation personnalisable pour s'adapter parfaitement à tous les niveaux de fitness et aux besoins.
2 niveaux de difficulté
√ Débutant - Si vous êtes nouveau dans les entraînements ABS. Ce mode active, renforce et, finalement, ferme vos abdos.
√ Advanced - Si vous avez de l'expérience en travaillant vos abdos, les séances d'entraînement ciblées vous aident à construire un pack de six.
Entraînement aléatoire
√ Entraînement aléatoire - Obtenez de nouveaux entraînements à chaque fois pour rendre votre formation plus amusante. Enregistrez et ajoutez l'entraînement que vous aimez à votre formation.
√ Ma formation - Choisissez des séances d'entraînement en fonction de vos préférences; Créez vos propres plans de formation.
Plan de 30 jours
Il faut environ 21 jours pour développer une habitude. Avec des routines d'entraînement courtes et efficaces, cette application fait de l'exercice une partie de votre horaire quotidien. L'intensité de l'exercice augmente étape par étape, vous pouvez donc facilement vous y tenir. Pour obtenir des résultats optimaux, nous vous recommandons de maintenir une alimentation saine.
Formation scientifique
Le mélange des entraînements statiques et dynamiques vous aide à suivre facilement votre entraînement quotidien. Combinez-les avec des échauffements et des exercices d'étirement, vous pouvez éviter les blessures et les douleurs musculaires.
Pas d'équipement, pas de bruit
Il n'y a aucun équipement nécessaire et vous n'avez pas besoin d'une salle de sport; Les entraînements ABS peuvent être effectués à la maison ou n'importe où à tout moment. De plus, tous les entraînements sont calmes, c'est donc le meilleur choix pour ceux qui vivent dans des appartements.
Caractéristiques incroyables
√ Convient aux débutants et aux pros, hommes et femmes
√ 2 niveaux de difficulté, entraînements aléatoires, plans de formation personnalisés
√ Routines d'entraînement de 30 jours pour la forme physique, l'estomac plat et six paquets abdos
√ Les animations, les vidéos et les instructions détaillées vous guident à travers l'exercice
√ Track calories brûlées et votre tendance de poids dans les graphiques
√ Personnalisez vos rappels d'entraînement
√ Enregistrer automatiquement vos progrès d'entraînement au ventre
√ Guides vidéo et d'animation détaillés
√ L'intensité de l'exercice augmente étape par étape
√ Données de synchronisation avec Google Fit
Si vous êtes malade, blessé ou incapable de faire de l'exercice en raison de votre condition physique, veuillez consulter votre médecin avant de faire de l'exercice. Nous ne sommes pas responsables des blessures que vous pourriez subir lors de l'exercice.
Entraînement à la maison
Prenez quelques minutes par jour pour obtenir un ventre aplati avec notre entraînement à la maison. Aucun équipement nécessaire, utilisez simplement votre poids corporel pour vous entraîner à la maison.
Perdre la graisse du ventre
Gardez en forme et perdez la graisse du ventre avec l'entraînement ABS. Cette application d'entraînement ABS a une séance d'entraînement professionnel de la graisse du ventre. Tous les entraînements de graisse du ventre perdus peuvent être faits n'importe où à tout moment.
Brûlure des graisses du ventre
Cette application a des séances d'entraînement en graisse du ventre, un entraînement de six packs, un entraînement principal. Ces entraînements de brûlure des graisses du ventre, l'entraînement de six packs et l'entraînement de base sont prouvés pour aider à construire les muscles abdominaux. Sweat with Our Belly Fat Burning Working, Six Pack Workout et Core Workout!
Prof de fitness
Tous les séances d'entraînement sont conçues par Professional Fitness Coach. Guide d'entraînement à travers l'exercice, tout comme avoir un entraîneur de fitness personnel dans votre poche!
Entraînement à domicile sans équipement
Vous voulez une séance d'entraînement à domicile pour les hommes? Vous voulez une séance d'entraînement à domicile pour les femmes? Nous fournissons des séances d'entraînement à domicile différentes pour les hommes et l'entraînement à domicile pour les femmes. Vous pouvez utiliser cette application d'entraînement à domicile n'importe où, car tous ces entraînements à domicile aucun équipement nécessaire
