Acerca de esta aplicación
Se ha demostrado que el entrenamiento ABS, diseñado por el entrenador de fitness profesional, ayuda tanto a los hombres como a las mujeres a ponerse en mejor forma. Más de 50 entrenamientos para el hogar gratis, no se necesita equipo . ¡Con solo 5-10 minutos al día, seis abdominales están a su alcance!Puede rastrear calorías quemadas en el gráfico. Admite entrenamientos aleatorios y capacitación personalizable para adaptarse perfectamente a todos los niveles y necesidades de condición física.
2 niveles de dificultad
√ Beginner: si eres nuevo en los entrenamientos ABS. Este modo se activa, fortalece y, en última instancia, reafirma sus AB.
√ Avanzado: si tiene experiencia trabajando en sus ABS, los entrenamientos específicos lo ayudan a construir un paquete de seis.
Entrenamiento aleatorio
√ Entrenamiento aleatorio: obtenga nuevos entrenamientos cada vez para hacer que su entrenamiento sea más divertido. Guarde y agregue el entrenamiento que desee a su entrenamiento.
√ Mi entrenamiento: elija entrenamientos basados en sus preferencias; Crea tus propios planes de capacitación.
Plan de 30 días
Se tarda unos 21 días en desarrollar un hábito. Con rutinas de entrenamiento cortas y efectivas, esta aplicación hace que el ejercicio sea parte de su horario diario. La intensidad del ejercicio aumenta paso a paso, por lo que puede mantenerlo fácilmente. Para lograr resultados óptimos, le recomendamos que mantenga una dieta saludable.
Entrenamiento cientifico
La mezcla de entrenamientos estáticos y dinámicos lo ayuda a completar su entrenamiento diario fácilmente. Combínalos con calentamientos y ejercicios de estiramiento, puede evitar lesiones y dolor muscular.
Sin equipo, sin ruido
No se necesita equipo, y no necesitas un gimnasio; Los entrenamientos ABS se pueden realizar en casa o en cualquier lugar en cualquier momento. Además, todos los entrenamientos son tranquilos, por lo que es la mejor opción para aquellos que viven en apartamentos.
Características increíbles
√ Adecuado para principiantes y profesionales, hombres y mujeres
√ 2 niveles de dificultad, entrenamientos aleatorios, planes de capacitación personalizados
√ Rutinas de entrenamiento de ABS de 30 días para fitness, estómago plano y seis abdominales de paquete
√ Animaciones, videos e instrucciones detalladas lo guíen a través del ejercicio
√ Rastrear las calorías quemadas y su tendencia de peso en gráficos
√ Personalice sus recordatorios de entrenamiento
√ Registro automático de su avance del entrenamiento del vientre
√ Guías detalladas de video y animación
√ La intensidad del ejercicio aumenta paso a paso
√ Datos de sincronización a Google Fit
Si está enfermo, lesionado o no puede hacer ejercicio debido a su condición física personal, consulte a su médico antes de hacer ejercicio. No somos responsables de las lesiones que pueda sufrir mientras hace ejercicio.
Entrenamiento en casa
Tómese unos minutos al día para aplicar un vientre con nuestro entrenamiento en casa. No se necesita equipo, solo use su peso corporal para entrenar en casa.
Perder grasa del vientre
Manténgase en forma y pierda la grasa del vientre con el entrenamiento de ABS. Esta aplicación de entrenamiento ABS tiene un entrenamiento profesional de grasa del vientre. Todo el entrenamiento de la grasa del vientre se puede hacer en cualquier momento en cualquier momento.
Ardor del vientre
Esta aplicación tiene entrenamientos de quema de grasa abdominal, entrenamiento de seis paquetes, entrenamiento central. Se ha demostrado que estos entrenamientos de quema de grasa abdominal, entrenamiento de seis paquetes y entrenamientos centrales ayudan a desarrollar músculos abdominales. ¡Sude con nuestros entrenamientos de quema de grasa abdominal, entrenamiento de seis paquetes y entrenamiento central!
Entrenador físico
Todos los entrenamientos están diseñados por el entrenador de fitness profesional. ¡Guía de entrenamiento a través del ejercicio, al igual que tener un entrenador de acondicionamiento físico personal en su bolsillo!
Entrenamiento en el hogar sin equipo
¿Quieres entrenamiento en casa para hombres? ¿Quieres entrenamiento en casa para mujeres? Brindamos diferentes entrenamientos en el hogar para hombres y entrenamientos en el hogar para mujeres. Puede usar esta aplicación de entrenamiento en el hogar en cualquier lugar, porque todos estos entrenamientos en el hogar no se necesitan equipos necesarios
