이 앱 정보
Six Pack Abs를 얻는 방법?배꼽 지방을 빨리 태우고 집에서 근육을 만드는 방법?
당신이 이것을 읽고 있다면, 축하합니다! 이 운동 앱은 수만 명의 사람들이 6 개의 팩 ABS 목표를 달성하는 데 도움이되었습니다. 1 일부터 30 일까지 AB 운동을 완료하는 것입니다. 허리 운동은 모든 수준에 적합하며 언제든지 집이나 어디서나 쉽게 할 수 있습니다.
배꼽 지방을 잃고, 6 개의 팩 복근을 얻고, 복근 운동으로 집 에서 코어 강도를 만듭니다! 장비 가 필요하지 않으면 언제 어디서나 할 수 있습니다. 몇 주 만에 꿈의 몸을 얻기 위해 하루에 몇 분 동안 땀을 흘리십시오! 100% 무료!
🥇 기능
* 장비없이 집에서 훈련 루틴
* 교육 진행 상황을 자동으로 기록합니다
* 교육 알림을 사용자 정의하십시오
* 자세한 비디오 및 애니메이션 가이드
* 개인 트레이너로 체중 감량
* 지방 손실 운동, 복근 운동, 가슴 운동, 다리 운동, 팔 운동
* 체중 감량을 위해 거시 영양소를 계산하십시오
* 체지방 지수를 계산하고 데이터를 입력하십시오.
* 수유 계획은 신체를 강화할 계획입니다
* rout 자신만의 훈련 루틴을 만들고 일주일에 7 일 개인 교육을 만듭니다.
* 음식 계획 (다이어트)
Six Pack 30 Day Challenge 는 3 레벨의 체계적인 30 일 운동 루틴을 제공하며 초보자와 프로, 남성 및 여성 모두에게 적합합니다. 주머니에 개인 트레이너가있는 것처럼 배꼽 지방을 태우고 6 팩 ABS를 단계별로 만들도록 안내합니다.
☆ 효과적인 운동 work
√ 체중 감량, 근육을 키우고 힘을 얻습니다.
√ 덤벨 운동은 모든 사람, 남성, 여성, 초보자, 프로에 맞습니다.
√ 집이나 체육관에서 효율적으로 운동하십시오
√ 초점 영역을 대상으로하고 운동 결과를 극대화하십시오.
√ 데이터베이스를 운동하기 위해 지속적으로 새로운 운동을 추가하십시오
√ 아령 운동으로 근육량을 만듭니다
30 일의 운동 루틴
명확한 목표를 설정하면 놀라운 결과가 일찍 달성됩니다. 6 PACK ABS -ABS 운동은 체계적이고 과학적인 30 일 운동 루틴을 제공하여 운동 목표를 설정하는 데 도움이됩니다. 모든 운동은 무료이며 배꼽 지방을 태울뿐만 아니라 복근을 톤으로 도울 수 있습니다. 운동 강도는 점차 증가하므로 매일 운동을 쉽게 운동 할 수 있습니다.
집에서 개인 트레이너
개인 트레이너를 고용하는 것이 너무 비쌉니까? 체육관에 갈 시간이 없습니까? 6 Pack ABS- ABS 운동은 집에서 개인 트레이너입니다. 고강도 회로 훈련 원리를 기준 으로이 운동은 체육관 운동만큼 효과적입니다.
