이 앱 정보
하나의 앱에서 복근을 위해 아름답게 설계된 훈련 시스템.체육관 회원 및 개인 피트니스 코치는 잊어 버리십시오. Abs Workout의 모든 교육 프로그램은 훌륭하고 입증 된 경험을 가진 스포츠 전문가가 개발합니다. 여성과 남성을위한 모든 복근 운동 프로그램은 점점 어려워지고 있으므로 걱정하지 마십시오.
필요한 훈련 프로그램을 선택할 수 있습니다 : 지방 연소, 코어 강도 및 지구력, 몸에 맞는 근육 유지 또는 6 팩. 몸무게는 몸매 만 사용하십시오!
풍모:
간단하고 아름다운 홈 운동 앱
3 가지 난이도 : 초급, 중급 및 고급
모든 레벨에 대한 4 가지 운동 계획
추가 장비 불필요
진행 추적
놀라운 사용자 경험
동기 부여 따옴표
4 가지 복근 운동 유형 :
여섯 팩. 강력한 복부 확보를위한 입증 된 훈련 시스템.
체중 감량. 이 프로그램은 추가 체중을 줄이기 위해 설계되었습니다. 배꼽 지방 연소 운동.
좋은 체격을 유지하다. 이미 몸매가 좋고 규칙적인 운동을하는 사람들을 위해.
하드 코어. 새로운 복근 운동 경험을 시도하려는 고급 운동 선수에게 적합합니다.
각 프로그램에는 정확한 목표를 달성하기위한 고유 한 연습 세트가 있습니다. 모든 가정 운동은 30 분 이상 지속되지 않습니다. 휴식이 더 필요하다고 생각되면 언제든지 일시 중지 할 수 있습니다.
업적. 보상을 받으려면 최선을 다하십시오! 모든 완성 된 프로그램은 당신을 개인적인 성취로 이끌어줍니다. 자신의 최고 버전이되기 위해 모든 것을 잠금 해제하십시오!
비디오 연습. 모든 운동을 수행하는 방법에 대한 정확한 지침. 따라서 복근 운동을 정확하고 안전하게하고 있는지 확인하십시오.
장비 불필요
스마트 폰과 체중을 사용하여 훈련을 시작하십시오. 권장되는 유일한 것은 움직임을보다 편안하게하는 매트입니다.
최고의 ABS를 얻을 준비가 되셨습니까? 피트니스 앱 복근 운동을 지금 다운로드하십시오!
