Об этом приложении
Ультимативная, разработанная система тренировок для пресса в 1 приложении.Забудьте о абонементе в спортзал и личном тренере по фитнесу. Все программы тренировок в Easy Abs разработаны профессиональными спортсменами с большим и проверенным опытом. Программы тренировок пресса для мужчин и женщин имеют разные уровни сложности - всё для того, чтобы ты успел накачать кубики пресса к лету!
Упражнения на пресс это легко и сложно одновременно. Заниматься можно дома и без оборудования, но для того чтобы добиться результата, вам нужно соблюдать дисциплину, делать все упражнения и соблюдать тайминг.
Вы можете выбрать программу тренировок, для цели которая вам нужна: сжечь лишний вес, укрепить мышцы кора и повысить выносливость, поддержать форму или накачать мышцы пресса за 30 дней! Используйте только вес своего тела, чтобы привести себя в форму!
Особенности:
Простое и красивое приложение для домашних тренировок
3 уровня сложности: начальный, средний и продвинутый
4 плана тренировок для каждого уровня
не требуется дополнительное оборудование
отслеживание прогресса
невероятный пользовательский опыт
4 разных типа тренировок пресса:
Six Pack: Проверенная система тренировок для развития сильного пресса, чтобы ты мог накачать себе кубики на животе!
Программа для похудения: Эта программа предназначена для похудения. Тренировки для сжигания жира на животе.
Программа для поддержания формы: Для тех, кто уже в хорошей форме и регулярно занимается спортом.
Хардкор: Для продвинутых спортсменов, которые хотят испытать новый опыт тренировки пресса.
В каждой программе есть уникальный набор упражнений для достижения точной цели. Каждая домашняя тренировка длится не более 30 минут. Вы можете приостановить его в любой момент, если почувствуете, что вам нужно больше отдыха.
Достижения. Старайтесь изо всех сил, чтобы получить награду! Каждая законченная программа ведет к личным достижениям. Разблокируйте их все, чтобы стать лучшей версией себя!
Видео упражнения. Точные инструкции по выполнению каждого упражнения. Так вы будете уверены, что делаете тренировку пресса правильно и безопасно.
Оборудование не требуется
Просто используйте свой смартфон и собственный вес, чтобы начать тренировку. Рекомендуется только коврик, чтобы вам было удобнее двигаться.
Крайне важно, чтобы вы понимали, что одних тренировок недостаточно! Вы должны правильно питаться и давать организму отдыхать - только тогда вы сможете достичь крутого результата!
Готовы ли вы накачать идеальный пресс? Скачайте фитнес приложение Easy Abs прямо сейчас!
