حول هذا التطبيق
كيفية الحصول على عضلات البطن الست؟كيف تحرق دهون البطن بسرعة وتبني العضلات في المنزل؟
إذا كنت تقرأ هذه ، تهانينا! ساعد تطبيق التمرين هذا عشرات الآلاف من الأشخاص على تحقيق أهدافهم الستة ذات القيمة المطلقة. كل ما عليك فعله هو إكمال تمارين AB من اليوم الأول إلى اليوم الثلاثين. تمارين الخصر مناسبة لجميع المستويات ، ويمكنك ممارستها بسهولة في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت.
تخلص من دهون البطن ، احصل على عضلات بطن مكونة من ستة حزم وقم ببناء القوة الأساسية في المنزل من خلال تمارين عضلات البطن المثبتة! ليست هناك حاجة إلى معدات ، يمكنك القيام بها في أي مكان وفي أي وقت. تعرق بضع دقائق في اليوم لتحصل على جسد أحلامك في أسابيع! 100٪ مجانا!
🥇 الميزات
* تدريبات روتينية في المنزل بدون معدات
* سجل تقدم التدريب تلقائيًا
* تخصيص تذكيرات التدريب الخاصة بك
* فيديو مفصل وأدلة الرسوم المتحركة
* اخسر الوزن مع مدرب شخصي
* تمرين فقدان الدهون ، تمارين البطن ، تمارين الصدر ، تمارين الساق ، تمارين الذراع
* احسب العناصر الغذائية الكلية الخاصة بك لفقدان الوزن
* احسب مؤشر الدهون في جسمك ، فقط أدخل بياناتك
* خطط التغذية لتقوية الجسم
* 💪 قم بإنشاء روتين التدريب الخاص بك ، وقم بإنشاء تدريبك المخصص 7 أيام في الأسبوع.
* 🍎 خطط الطعام (الحمية)
يوفر تحدي ستة حزمة لمدة 30 يومًا إجراءات تمرين منتظمة لمدة 30 يومًا مع 3 مستويات ، وهو مناسب لكل من المبتدئين والمحترفين ، والرجال والنساء. سنوجهك لحرق دهون البطن وبناء ستة عبوات خطوة بخطوة ، تمامًا مثل وجود مدرب شخصي في جيبك.
☆ التدريبات الفعالة ☆
√ إنقاص الوزن بشكل فعال ، وبناء العضلات واكتساب القوة
√ يناسب تمرين الدمبل الجميع ، الرجال ، النساء ، المبتدئين ، المحترفين
√ تمرن بكفاءة في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية
استهدف مجالات تركيزك ، وحقق أقصى قدر من نتائج التمرين
√ باستمرار إضافة تمارين جديدة لممارسة قاعدة البيانات
√ قم ببناء كتلة العضلات مع تمرين الدمبل
30 يومًا من إجراءات التمرين
ستتحقق نتائج مذهلة في وقت مبكر بمجرد تحديد هدف واضح. 6 Pack Abs - يساعدك تمرين عضلات البطن على تحديد أهداف التمرين من خلال توفير إجراءات تمرين منهجية وعلمية لمدة 30 يومًا. جميع التمارين مجانية ويمكن أن تساعدك على حرق دهون البطن بالإضافة إلى شد عضلات البطن. تزداد شدة التمرين تدريجيًا ، لذا يمكنك بسهولة جعلها عادة يومية.
مدربك الشخصي في المنزل
هل التعاقد مع مدرب شخصي مكلف للغاية؟ ليس لديك وقت للذهاب الى صالة الالعاب الرياضية؟ 6 Pack Abs - Abs Workout هو مدربك الشخصي في المنزل. بناءً على مبدأ التدريب الدائري عالي الكثافة ، فإن هذه التدريبات فعالة مثل التدريبات الرياضية.
