حول هذا التطبيق
تم تصميم تطبيق Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness - HIIT Workouts للياقة البدنية خصيصًا لحرق دهون المعدة بسرعة وتجلب لك ستة عبوات ممزقة كنت تريدها دائمًا!الميزات
- التمرين يساعد على إنقاص الوزن وبناء أفضل ABS
- تمارين روتينية لمدة 30 يومًا لست عضلات بطن وجسم قوي
- اجعلي جسمك صحيًا وقويًا لستة عبوات في 30 يومًا - تمرين عضلات البطن.
- انقاص الوزن وتمارين حرق دهون البطن
- تعليمات خطوة بخطوة تعطي العديد من التمارين التي تحتوي على تمارين عضلات البطن.
- لقد تم تعيين وقت راحة مخصص
- مجاني وبسيط وسهل الاستخدام لفقدان دهون البطن في المنزل.
- تمرين عضلات البطن للنساء وتمارين عضلات البطن للرجال بدون صالة ألعاب رياضية وبدون معدات.
- تذكير يومي بالتمارين الرياضية
- واجهة سهلة الاستخدام
- تعيين تذكير يومي بالتمارين الرياضية
- 100٪ مجانًا بدون أي معدات (تمرين عضلات البطن المنزلي).
- يمكن لأي شخص يبدأ من Zero Experience إلى Pro Athletes استخدام تطبيق التمارين المنزلية هذا
- ستة عبوات فعالة في تحدي اللياقة البدنية لمدة 30 يومًا ،
- هنا يمكنك العثور على أفضل تطبيق لتمارين ABS
- حرق دهون البطن بدون معدات في المنزل ، معدة مسطحة ، تدريب عضلات البطن بالكامل
- يساعدك هذا التطبيق في الحصول على القيمة المطلقة وحرق الدهون
ستة حزمة تمارين المعدة
- اللمس البديل للكعب ، التناوب على شكل V ، انخفاضات البدلاء ، الجسر ، تمارين الضغط على الدراجة ، الركلات المرتفعة ، تمارين الساق ، رفع الساق ، متسلقي الجبال ، اللوح الخشبي مع رفع الساق ، اللوح الخشبي ، الدوران الخشبي ، اللوح الجانبي ، الجلوس ، الجرش الرأسي للساق ، تمرين V Crunches ، تمرين الطاحونة الروسية ، وتمرين ذراع مستقيم.
ستة حزم في 30 يومًا - مجانًا لتمارين عضلات البطن في المنزل
- خذ تحدي 30 يومًا من Ab واحصل على نتائج مذهلة بمجرد الالتزام به من أجل Rock Hard Abs و Six Pack Abs ، أو التخلص من دهون البطن.
حاسبة مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم)
- تحقق من إحصائيات جسمك لمعرفة وزنك المثالي ، لأن زيادة الوزن والسمنة من عوامل الخطر لأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والقلق والسكري وأمراض القلب لزيادة الطول - زيادة الطول تجريب.
مدرب لياقة
- مدربك الشخصي في المنزل. قم بتمكين نصائح المدرب لمساعدتك على تحسين وضعية الجسم وتحقيق المزيد من الاستفادة من كل تمرين للمعدة ، ما عليك سوى الضغط على "ابدأ" وسيوجهك خلال التمرين بأكمله خطوة بخطوة كلما تقدمت.
30 يومًا من روتين التمارين
- أولاً ، حدد هدفًا واضحًا يفوق ما ستحصل عليه ، وستتحقق النتائج المذهلة في وقت سابق مرة واحدة. فقدان الوزن معدة مسطحة لتحديد أهداف التمرين من خلال روتين تمرين علمي لمدة 30 يومًا وتوفير نظامي لـ 6 حزم Abs - Abs Workout.
حرق دهون البطن
- يمكن أن يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان ، وارتفاع ضغط الدم وأمراض أخرى. دهون البطن تمرين عضلات البطن وتضر بصحتك. تساعد التمارين الهوائية في حرق السعرات الحرارية وتعزيز عملية التمثيل الغذائي لفقدان الوزن.
التدريبات المنزلية للرجال
- من يعانون من زيادة الوزن أو مشاكل المفاصل. لا توجد صالة ألعاب رياضية ، ولا توجد معدات مطلوبة لتطبيق إنقاص الوزن للرجال - فقدان الوزن في 30 يومًا.
ممارسة التمارين في المنزل مع التمارين في المنزل
- يسمح لك كمال الأجسام بممارسة الرياضة في المنزل مع وزن جسمك. لا داعي للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. تمرن في المنزل للتمرين في المنزل الآن وشاهد تغييرات رائعة في غضون أسابيع قليلة!
تحدي 30 يومًا من ستة حزم
- تمرين يومي من خلالك استخدم متتبع التمرين هذا ، وحرق السعرات الحرارية والتقدم في فقدان الوزن. قم بزيادة كثافة التمرين لـ Women Workout في المنزل ، لذا يرجى أخذ قسط من الراحة كل ثلاثة أيام حتى يتمكن جسمك من التكيف.
خطة 30 يومًا
- إجراءات تمرين فعالة وقصيرة يستغرق تطوير عادة لتطبيق Fitness for Home حوالي 21 يومًا. الجدول اليومي للتمارين الرياضية. تزيد الكثافة خطوة بخطوة من التمرين ، بحيث يمكنك الالتزام بها بسهولة في Pro Gym Workout. نظام غذائي صحي لنظام غذائي لجسمك.
تجريب في المنزل
- لا حاجة لمعدات ، خذ بضع دقائق في اليوم للحصول على بطن مستوية مع تمريننا في المنزل للتمارين المنزلية - بدون معدات. وزن جسمك لممارسة الرياضة في المنزل.
- انضم إلينا الآن !! تدريب عضلات بطنك كل يوم لضمان تمرين عضلات البطن الست!
- شكرًا لك! لاستخدام هذا التطبيق.
