关于此应用程序
Les Mills™按需给您带来。使用Les Mills™按需订阅访问。无论何时锻炼，无论何时何地 - 在家中，旅行或在健身房中实现您的健身目标。当您增强力量，燃烧卡路里，增加柔韧性并减轻压力时，您将改变自己的身心。
发现Les Mills™的世界上最受欢迎的团体健身计划 - 包括有氧运动，基于体重的力量训练，室内骑自行车，HIIT，武术，核心TONING，PILETS，PILESES，YOGA，瑜伽，舞蹈健身，正念等等。
特征：
跳动
- 锻炼由您喜欢的音乐提供动力。每个节拍都具有独特的形状，以适合运动，设定步伐并驱动能量。
- 旨在提高您的心律并保持动力高的配乐 - 每一次锻炼都是有趣，激励和令人振奋的。
- 跳过或向后访问您喜欢的曲目。
个性化计划和锻炼
- 2 - 12周的锻炼计划适合您的健身水平和目标。
- 精心设计的计划，结合了锻炼，以实现安全，有效的培训。
- 按计划进行15至55分钟的锻炼。
保持动力
- 跟踪您的进度，并在锻炼中保留个人笔记。随着每次锻炼的成长，随着锻炼计数器的发展而动机。
- 与爱好者和专家建立联系，以鼓励和激励您在Les Mills按需私人Facebook Group。
流，铸造或下载
- 在旅途中进行锻炼，并随时随地训练。
- Chromecast或Airplay在电视上播放锻炼。
- 下载并脱机以保存数据或没有服务时。
轻松进入收藏夹
轻松保存您的顶级锻炼，以便在收藏夹列表中快速访问。
流式传输您最喜欢的Les Mills程序：
- BodyPump™
- BodyCombat™
- BodyAttack™
-BodyBalance™（UK/EU/NZ）/BodyFlow®（US）
- BodyStep™
-CXWORX™
- Les Mills Barre™
-Les Mills Grit™
- Les Mills Sprint™
-RPM™
-SH'BAM™
- Trip™
- 和更多…
