درباره این برنامه
ذهن آگاهی، آرامش و خواب آرام را وارد زندگی خود کنید.با بیش از 1700 مدیتیشن هدایت شده، موسیقی آرام بخش، صداهای طبیعت، صحبت های الهام بخش و بسیاری موارد دیگر از متخصصان برجسته در زمینه خود، استرس را از بین ببرید، شادتر و سالم تر باشید.
توصیه شده توسط People & InStyle.
نمیتونی بخوابی؟ از میان طیف گسترده ای از محتواها را انتخاب کنید تا به خواب آرامی که نیاز دارید کمک کند. لیست‌های پخش موسیقی خواب از پیش ساخته، صداهای طبیعت، آهنگ‌های مدیتیشن هدایت‌شده، داستان‌های خواب، جلسات هیپنوتیزم، ویدیوهای آرام‌بخش، تکنیک‌های تنفس و موارد دیگر را خواهید یافت.
با چالش‌های زندگی با مجموعه‌های مدیتیشن هدایت‌شده، سخنرانی‌های الهام‌بخش و کلاس‌های کارشناسی ارشد از لین گلدبرگ مربی ذهن‌آگاهی و کارشناسان رشد شخصی پرفروش نیویورک تایمز مقابله کنید.
ویژگی های اصلی
¥ موسیقی آرامش‌بخش و صداهای خواب ساعت‌ها ملودی‌های طبیعت با دقت انتخاب شده برای کمک به آرامش، مدیتیشن، تمرکز و خواب راحت‌تر.
¥ لیست‌های پخش موسیقی آرام برای حالت‌ها و مناسبت‌های مختلف و توانایی ایجاد لیست‌های پخش خود.
¥ داستان‌های خواب و مدیتیشن‌های خواب روایت می‌شوند تا حتی سخت‌گیرترین افراد بی‌خوابی را به خواب عمیق شبانه بیاورند.
¥ تجسم های زمان خواب و تصاویر هدایت شده برای جذب پیام های درمانی و مثبت در هنگام خواب.
¥ مدیتیشن های هدایت شده صدها سریال برای هر آنچه در زندگی خود با آن سر و کار دارید و شما را وارد فضایی آرام می کند.
¥ مدیتیشن های ساعت زنگ دار و صبح برای شروع روز خود با پای راست.
¥ مدیتیشن را بیاموزید با یک برنامه روزانه 12 هفته ای و به تدریج آرامش و وضوح بیشتری را به زندگی خود وارد کنید.
¥ گفت و گوهای الهام بخش و مسترکلاس از برخی از بزرگترین معلمان رشد شخصی زمان ما برای آرامش بیشتر و کمک به شما برای لذت بردن بهتر از زندگی.
¥ جلسات هیپنوتیزم درمانی برای کمک به شما برای مقابله با چالش های زندگی و به خواب رفتن آسان برای کسانی که هنوز مشکل خواب دارند.
¥ تمرینات تنفسی و ویدیوهای آرامش بخش که می توانید از آنها برای یادگیری نحوه نفس کشیدن عمیق تر و آرام کردن در چند دقیقه استفاده کنید.
¥ نسخه رایگان با تعداد زیادی مراقبه رایگان در مورد موضوعات مختلف تا زمانی که بخواهید، یا قفل تمام محتوا را با یک عضویت ممتاز باز کنید!
با موسیقی آرام بخش، مدیتیشن های کوتاه، ویدیوهای آرام بخش و تمرینات تنفسی که می توانید در هر زمان و هر مکان از آنها استفاده کنید، شادی و آرامش بیشتری را به زندگی خود بیاورید.
برای اطلاعات در مورد مزایای سلامتی ذهن آگاهی مانند کاهش اضطراب، بی خوابی مزمن و فرسودگی شغلی، https://blog.breethe.com/ را بررسی کنید.
- با ما در [email protected] تماس بگیرید. -
برای اطلاعات بیشتر، به https://breethe.com/more/terms-and-conditions/ مراجعه کنید
حق چاپ © 2015 OMG. من می توانم مدیتیشن کنم! شرکت
