À propos de cette application
Respirez la pleine conscience, la paix et le sommeil reposant dans votre vie.Déstresser, soyez plus heureux et en meilleure santé avec plus de 1700 méditations guidées, de la musique apaisante, des sons de la nature, des conférences inspirantes et bien plus encore des experts de premier plan dans leur domaine.
Recommandé par les gens et l'instyle.
Vous ne pouvez pas dormir? Choisissez parmi une grande variété de contenu pour vous aider à dormir Resful dont vous avez besoin. Vous trouverez des listes de lecture de musique de sommeil préalable, des sons de la nature, des pistes de méditations guidées, des histoires de sommeil, des séances d'hypnothérapie, des vidéos apaisantes, des techniques de respiration et plus encore.
Traitez les défis de la vie avec les séries de méditation guidée , les conférences inspirantes et les masterclasses de l'entraîneur de la pleine conscience Lynne Goldberg et des experts en croissance personnelle à succès du New York Times.
Caractéristiques principales
¥ Relaxation Music and Sleep sonne des heures de mélodies de nature soigneusement sélectionnées pour vous aider à vous détendre, méditer, concentrer et dormir plus profondément.
¥ Calm Music Playlists pour diverses humeurs et occasions et la capacité de créer vos propres listes de lecture.
¥ Sleep Stories and Sleep Méditations racontées à l'attelle même les insomniaques les plus hardcore en une nuit de sommeil profond.
¥ Visualisations au coucher et images guidées pour absorber les messages de guérison et positifs tout en s'endormant.
¥ Méditations guidées Des centaines de séries pour tout ce que vous avez affaire dans votre vie et pour vous faire entrer dans un espace de tête calme.
¥ réveil et méditations du matin pour commencer votre journée sur le bon pied.
¥ Apprenez à méditer avec un programme quotidien de 12 semaines et apportez progressivement plus de calme et de clarté dans votre vie.
¥ Conférences inspirantes et masterclasses de certains des plus grands professeurs de croissance personnelle de notre temps à devenir plus paisibles et à vous aider à mieux profiter de votre vie.
¥ Sessions d'hypnothérapie pour vous aider à relever les défis de la vie et à vous endormir facilement pour ceux qui ont encore du mal à dormir.
¥ Exercices de respiration et vidéos apaisantes que vous pouvez utiliser pour apprendre à respirer plus profondément et à se calmer en quelques minutes.
¥ Version gratuite avec beaucoup de méditations gratuites sur de nombreux sujets aussi longtemps que vous le souhaitez, ou déverrouillez tout le contenu avec un abonnement premium!
Apportez plus de bonheur et de tranquillité d'esprit dans votre vie avec de la musique apaisante, des méditations courtes, des vidéos apaisantes et des exercices de respiration que vous pouvez utiliser à tout moment, n'importe où.
Consultez https://blog.breethe.com/ pour plus d'informations sur les avantages pour la santé de la pleine conscience, comme la réduction de l'anxiété, de l'insomnie chronique et de l'épuisement professionnel.
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