このアプリについて
ストレスを和らげ、睡眠を改善し、望ましくないパターンを解放し、意味と目的のより大きな感覚を促進するために、長年にわたる献身的な実践の後に達成される拡大された意識の深い状態にアクセスします。拡張のガイド付き瞑想は、ターゲットを絞った音波パターンを使用して意識の独自の状態を促進する独自のオーディオテクノロジーであるMonroe Sound Scienceを特徴としています。拡張を使用すると、意識的で潜在意識の中に深く埋もれた深い知恵と喜びにアクセスできます。拡張機能は、パーソナライズされた推奨事項、ガイド付きリフレクションとジャーナリング、および特定の脳波状態を対象とするカスタム生成サウンドスケープとともに、80以上のガイド付き瞑想を特徴としています。単に思考の心をクリアすることに焦点を当てた典型的な瞑想とはほど遠い、瞑想を拡大することは、積極的な想像力と知覚を促し、特定の結果を達成することを促進します。瞑想のトピックは次のとおりです。
- リラクゼーションと癒し
- 喜びと意味
- 洞察と直感
- 眠りと夢を見ています
- 健全な関係を育む
- 創造性と顕現
- 物理的なものを超えて
Expanceは、拡張された意識の研究と実践のための世界の最も重要なセンターであるMonroe Instituteによって開発されました。モンローは、1970年代初頭に研究および教育組織として設立された501（c）（3）の非営利団体です。拡張に加えて、モンローは300エーカーのバージニアキャンパスと世界中の12か国以上でさまざまな体験的なリトリートを提供しています
