Об этом приложении
Получите доступ к глубоким состояниям расширенного осознания, которые обычно достигаются после многих лет самоотверженной практики, чтобы развивать смысл и цель, снимать стресс, улучшать сон и избавляться от нежелательных паттернов. Ведущие медитации в Expand, разработанные всемирно известным институтом Монро, включают Monroe Sound Science, нашу запатентованную аудиотехнологию, которая использует целевые шаблоны звуковых волн для облегчения уникальных состояний сознания. Используя Expand, вы можете получить доступ к глубокой мудрости и радости, скрытой глубоко в вашем сознании и подсознании.Expand предлагает более 80 медитаций с инструкциями, а также индивидуальные рекомендации, управляемое размышление и ведение журнала, а также настраиваемые звуковые ландшафты, нацеленные на определенные состояния мозговых волн. В отличие от типичных медитаций, которые сосредоточены на простом очищении вашего разума от мыслей, медитации Expand стимулируют активное воображение и восприятие для достижения конкретных результатов. Темы медитации включают:
- Расслабление и исцеление
- Радость и смысл
- Проницательность и интуиция
- Сон и мечты
- Поддержание здоровых отношений
- Творчество и проявление
- Помимо физического
Expand был разработан Институтом Монро, ведущим мировым центром изучения и практики расширенного сознания. Monroe - это некоммерческая организация 501 (c) (3), основанная в начале 1970-х годов как исследовательская и образовательная организация. В дополнение к Expand, Монро предлагает широкий выбор экспериментальных ретритов в нашем кампусе в Вирджинии площадью 300 акров и в более чем дюжине стран по всему миру.
