حول هذا التطبيق
تطبيق ABS Workout هو أفضل تطبيق للياقة يساعدك على كسب عضلات AB في 30 يومًا! يتم استهداف عضلات البطن الخاصة بك والتي تشمل انخفاض القيمة المطلقة ، ABS العليا والعضلات الأساسية هنا. هناك 5 خطط لياقة مختلفة للقيام بها في روتين. هناك مجموعة متنوعة من التدريبات 8 دقائق و 10 دقائق إلى 20 دقيقة في يوم واحد. يمكنك الاختيار وفقا لجسمك. يمكن تخصيص التدريبات التي يمكن تركيبها للرجال أو النساء.يمكنك أن تأخذ تحدي ABS لمدة 30 يومًا وأخيراً الحصول على تلك المعدة المسطحة أو 6 عبوات حلمت بها. هذه التدريبات AB مخصصة لأي مكان تريده أو في المنزل أو في اللياقة. لا يلزم وجود معدات للحركات!
ما يقرب من 200 حركة مختلفة في التطبيق! حافظنا على قاعدة بيانات Move مختلفة من أجل العمل في كل عضلة من ABS.
أنشأ مدربي اللياقة لدينا هذا التطبيق خصيصًا لتلبية احتياجاتك. يمكنك تغيير صعوبات التدريبات إذا وجدتها صعبة للغاية أو سهلة للغاية! أيضا هناك مجموعة جيدة من الموسيقى النشطة لمرافقتك.
هناك أيضا بعقب ، أرجل ، الجسم الكامل ، التمدد ، اليوغا ، التدريبات الذراع. يمكنك تتبع تقدمك في السعرات الحرارية والوزن والوقت. هناك أجهزة ضبط الوقت لكل تمرين تجعلك تركز على التمرين فقط.
يمكنك كسب نقاط من خلال الانتهاء من التدريبات وفتح باب التدريبات الجديدة. تابع وقم بتنزيل هذا التطبيق الرائع الآن!
